Rücken-Yoga Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

Von: Hirschi, Gertrud [Autor].
Mitwirkende(r): Kündig, Barbara [Autor].
Materialtyp: materialTypeLabel  Buch, 170 S. zahlr. Ill. (farb.) 22 cm 1 DVD.Verlag: Stuttgart TRIAS 2014, Auflage: 1. Aufl., ISBN: 9783830469117.Themenkreis: FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesundGenre/Form: DVD-Video | ÜbungssammlungSchlagwörter: Wirbelsäulengymnastik | Rückenschmerz | YogaSystematik: S / MED 734Zusammenfassung: Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.Mehr lesen »
Medientyp Heimatbibliothek Sammlung Signatur Status Fälligkeitsdatum Barcode Vormerkungen
Sachlit. Fahrbücherei 2
S / Sachbuch S / MED 734 H (Regal durchstöbern) Verfügbar 80614021284
Vormerkungen: 0

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