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Aktiv und beweglich mit 60+: das umfassende Übungsprogramm / Gabi Fastner

von Fastner, Gabi.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2015 | ÄLTER WERDEN | Ratgeber - Älter werden | Körperliche Aktivität | Älterer Mensch | Weitere Titel zum Thema Reihen: Wo Sport Spaß macht.Dieses präventions- und gesundheitsorientierte Übungsprogramm ist für die Arbeit mit Älteren gedacht und wendet sich vor allem an Gymnastik- und Sportlehrer/-innen sowie Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen. Klar gegliedert, reich illustriert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / SPO 125 A] (1).
Das Alter kommt auf meine Weise: Lebenskonzepte heute für morgen

von Biberti, Ilse [Autor] | Scherf, Henning [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2009 | Erlebnisbericht | ÄLTER WERDEN | Lebensführung | Alter | Weitere Titel zum Thema Die Schauspielerin und Regisseurin, die bei ihren Eltern wieder einzog, um sie zu pflegen, und Bremens ehemaliger Bürgermeister, prominenter Bewohner einer Alten-WG, loten aus, wie die Gerneration 50 plus, die Alten (ab 70) und die Hochbetagten (ab 90) besser leben könnten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / SOZ 640 B] (1).
Altern wie ein Gentleman: zwischen Müßiggang und Engagement / Sven Kuntze

von Kuntze, Sven [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Erlebnisbericht | ÄLTER WERDEN | Altern | Journalist | Weitere Titel zum Thema Der Autor ist Journalist und Fernsehmoderator und befindet sich seit 2007 im Ruhestand, kann aber das Arbeiten nicht lassen. Wie es sich anfühlt, im Herbst des Lebens zu stehen, was er erlebt und wie er diese Zeit meistert, schildert er mit Witz aber auch mit Nachdenklichkeit.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / PSY 340,4 K] (1).
Anmutig älter werden / Ruth Maria Kubitschek

von Kubitschek, Ruth Maria [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2013 | Ratgeber | ÄLTER WERDEN | Kubitschek, Ruth Maria | Gesunde Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Die beliebte Schauspielerin fasst die Essenz ihres langen Lebens zusammen: Gelassenheit, Humor und Fleiß, Toleranz und Achtsamkeit, Unwichtiges loslassen, Schmerzen akzeptieren. Dazu verrät sie ihre persönlichen Schönheitsgeheimnisse für Körper und Seele.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / TH 130 KUB] (1).
Anti-Aging: Fit fürs Alter

von Herbst, Vera [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Laienverständlicher Ratgeber, der die gängigen Anti-Aging-Maßnahmen unter die Lupe nimmt und durch wissenschaftliche Studien belegt, widerlegt oder kommentiert.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / MED 252 H] (1).
Don't worry, be fifty: plötzlich bist du 50 - und die Welt ist voller Möglichkeiten / Margit Schönberger

von Schönberger, Margit [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2006 | Ratgeber | ÄLTER WERDEN | Lebensführung | Frau <50 Jahre> | Mittleres Lebensalter | Weitere Titel zum Thema Wertschätzung der "Altersweisheit" in Form von Lebensgenuss hat die Literaturagentin M. Schönberger erfahren und aufgezeichnet.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / PSY 430 S] (1).
Eltern unterstützen, pflegen, versorgen / Katharina Henrich ; Aline Klett

von Henrich, Katharina [Autor] | Klett, Aline [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Eltern | Weitere Titel zum Thema Reihen: Test.Ratgeber der "Stiftung Warentest" für Kinder von Eltern im sog. 4. Lebensalter zum Meistern der organisatorischen, finanziellen und emotionalen Herausforderungen: Vorsorge, Krankheit, Klinik, Pflege. Mit Checklisten, Experten-Interviews und Tipps zur Beantragung der staatlichen Leistungen (Stand 01.01.2013).Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / MED 478 H] (1).
Gärten für Senioren: praktisch und pflegeleicht / Brigitte Kleinod

von Kleinod, Brigitte [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2010 | Ratgeber | ÄLTER WERDEN | Alter | Gartengestaltung | Weitere Titel zum Thema Reich illustrierter Ratgeber mit Infos, wie Gärten neu- oder umgestaltet werden können, damit sie auch von Senioren oder körperlich weniger mobilen Gartenbesitzern gut bewältigt werden können.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / LAN 677 K] (1).
Gelassenheit: was wir gewinnen, wenn wir älter werden / Wilhelm Schmid

von Schmid, Wilhelm [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2014 | ÄLTER WERDEN | Gelassenheit | Lebenskunst | Alter | Weitere Titel zum Thema Anhand von 10 Schritten zeigt der Autor einen Weg, in jeder Lebensphase, insbesondere aber im "Unruhestand", den Erfordernissen des Tages mit Gelassenheit zu begegnen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / PHIL 19 S] (1).
Hochbetagte und Menschen mit Demenz aktivieren - Frühling: Lieder, Geschichten, Gedichte und Anregungen / Christoph und Waltraud Borries

von Borries, Christoph [Autor] | Borries, Waltraud [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2017] | ÄLTER WERDEN | Weitere Titel zum Thema Reihen: Schott ED 22621.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Hochbetagte und Menschen mit Demenz aktivieren - Herbst: Lieder, Geschichten, Gedichte und Anregungen / Christoph und Waltraud Borries

von Borries, Christoph [Autor] | Borries, Waltraud [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2016] | ÄLTER WERDEN | Weitere Titel zum Thema Reihen: Schott ED 22500.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Ist es wahre Leidenschaft ... oder nur erhöhter Blutdruck?: gute Gründe, das Alter nicht zu ernst zu nehmen / Ingo Froböse & Peter Großmann

von Froböse, Ingo [Autor] | Großmann, Peter [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Ratgeber | ÄLTER WERDEN | Ratgeber - Älter werden | Gesundheit | Ruhestand | Weitere Titel zum Thema Reihen: Bastei-Lübbe-Taschenbuch 60679 : Sachbuch.Der Sportwissenschaftler Froböse und der Fernsehmoderator Großmann plädieren in lockerem Ton, doch mit ernsthafter Absicht für eine optimistische Einstellung zur 2. Lebenshälfte.Online-Ressourcen: Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / MED 188 F] (1).
Leben und Wohnen im Alter / Sabine Keller

von Keller, Sabine [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2006 | Ratgeber - Älter werden | ÄLTER WERDEN | Weitere Titel zum Thema Altersgerechte Wohnformen, dargestellet an konkreten Projekten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / SOP 1275 K] (1).
Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden: vorbeugen, lindern, heilen / Franziska Rubin

von Rubin, Franziska [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2015 | ÄLTER WERDEN | Weitere Titel zum Thema Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen vor.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Mutti baut ab: wenn Eltern alt werden / Kester Schlenz

von Schlenz, Kester [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2017] | ÄLTER WERDEN | Weitere Titel zum Thema Traute Schlenz hat keine Lust aufs Altersheim, aber alleine zu Hause wohnen geht auch nicht mehr. Zum Glück hat die energische alte Dame Kinder, denen Mutters Wohl wirklich am Herzen liegt und die sie dabei unterstützen, die beste Lebensform für ihren Lebensabend zu finden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / MED 652,7 S] (1).
Nein! Ich geh nicht zum Seniorentreff! / Virginia Ironside

von Ironside, Virginia [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Belletristische Darstellung | Erlebnisbericht | ÄLTER WERDEN | Alter | Lebenskunst | Altern | Frau | Journalistin | Großbritannien | Weitere Titel zum Thema Ein weiteres "Trostwerk" der englischen Journalistin für Angehörige ihrer Altersklasse (über 60), mit vielen typischen Erlebnissen und Mut machenden Schlussfolgerungen.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / PSY 340,4 I] (1).
Ohne Geräte - Muskeltraining 50+: Kraft, Ausdauer, Flexibilität / Hollis Lance Liebmann. [Photogr.: Jonathan Conklin]

von Conklin, Jonathan | Liebmann, Hollis Lance.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2014 | Übungssammlung | FIT & GESUND | Ratgeber - Älter werden | Muskeltraining | Weitere Titel zum Thema Übungen für Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Haltung und die starke Körpermitte, abgestimmt auf Menschen über 50, die ihre Fitness erhalten bzw. sogar steigern wollen. Mit Workouts im Anhang.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / SPO 78 O] (1).
Reifeprüfung: die Frau von 50 Jahren / Petra Gerster

von Gerster, Petra [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2007 | Erlebnisbericht | Autobiographie | ÄLTER WERDEN | Gerster, Petra | Frau | Sozialer Wandel | Mittleres Lebensalter | Weitere Titel zum Thema Die bekannte Fernsehjournalistin setzt sich mit dem Älterwerden auseinander. Sie erzählt von den Lebensentwürfen ihrer Mutter und Großmutter und berichtet von ihrer eigenen Karriere.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / SOZ 564,5 G] (1).
Schnelle Hilfe im Pflegefall / Marina Engler

von Engler, Marina [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2017] | Ratgeber | ÄLTER WERDEN | Ratgeber - Älter werden | Altenpflege | Hauspflege | Pflegeversicherung | Deutschland | Weitere Titel zum Thema Reihen: Finanztest.Der Ratgeber für Angehörige von pflegebedürftigen Personen gibt Hilfestellung zu folgenden Fragen: Wie und wo beantrage ich eine Pflegestufe? Welche finanziellen Unterstützungen gibt es darüber hinaus? Wie finde ich den richtigen Pflegedienst? Wie lassen sich Beruf und Pflege kombinieren? u.v.m.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / MED 476 E] (1).

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