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Die 50 besten Erkältungs-Killer / Sven-David Müller

von Müller, Sven-David 1969- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | HeilmethodenEndlich starke Abwehrkräfte! Haben Sie häufig mit Erkältungen und Grippe zu kämpfen? Sind Sie es leid, ständig zu allen möglichen Sprays und Pillen zu greifen und dennoch tagelang schlapp in den Seilen zu hängen? Dann stärken Sie Ihr Immunsystem doch einfach mal mit Erkältungs-Killern. Richtige Ernährung, ausgewählte Nährstoffe, spezielle Lebensmittel, dazu gezielte Bewegung und Entspannung, und schon ist Schluss mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit! Hier finden Sie zahlreiche Tipps, die problemlos in Ihren Alltag passen. So beugen Sie das ganze Jahr über grippalen Infekten vor und werden bereits bestehende Krankheiten schneller wieder los.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Abnehmen mit Bachblüten: Blockierte Seelenzustände erkennen - Wunschgewicht erreichen / Jörg Pantel

von Pantel, Jörg [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Bach-Blütentherapie | Gewichtsabnahme | Psychische Belastung | Übergewicht | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Der Heilpraktiker skizziert die Ursachen von Übergewicht aus Sicht der Bachblüten-Therapie und stellt geeignete Bachblüten zum Überwinden von Abnehmblockaden und dickmachenden Essgewohnheiten vor. Mit Übersichten in den Umschlagsseiten, Porträts der 38 Bachblüten und Fallbeispielen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
ADHS bei Erwachsenen: Die Nährstofftherapie / Prof. Dr. Michael Hamm ; Dr. Mirko Berger

von Hamm, Prof. Dr. Michael [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Fallstudiensammlung | Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom | Orthomolekulare Medizin | Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom | Erwachsener | Ernährung & Diät | Heilmethoden | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Bei ADHS handelt es sich nicht um eine Kinderkrankheit. Es ist erblich, tritt im Kindesalter erstmalig auf und bleibt dann ein Leben lang bestehen. Die ADHS-typischen Symptome werden durch ein Ungleichgewicht der Nervenbotenstoffe Serotonin, Noradrenalin und Dopamin verursacht. Die bisher einzige von der Medizin angebotene lebenslange Therapie mit Stimulanzien (Ritalin, Concerta) greift hier ein, jedoch liegen keine Langzeitstudien vor und viele Betroffene fürchten einen Gewöhnungseffekt und ständige Dosissteigerungen. In England und den USA wird seit vielen Jahren eine therapeutische Alternative bei ADHS eingesetzt, die in Deutschland weitgehend unbekannt ist, die Nährstofftherapie. Mit ihr gelingt es, die Kernsymptome um bis zu 20% zu senken. Die Autoren stellen diese einfache und sichere Methode, mit der in leichteren Fällen bereits gute Erfolge erzielbar sind und in schwereren Medikamente eingespart werden können, ausführlich und gezielt vor.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Aku-Taping: wirksam bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden

von Hecker, Hans-Ulrich [Autor] | Liebchen, Kay [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Ratgeber | Trigger-Point | Akupunktur-Punkt | Tapeverband | Schmerztherapie | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Grundlagen und Anwendungsbereiche des Aku-Tapings gegen akute und chronische Schmerzen und Beschwerden.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Akupressur / Franz Wagner

von Wagner, Franz 1954- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Selbsttherapie | Akupressur | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU-Ratgeber Gesundheit.Akupressur ist eine Jahrtausende alte, natürliche und sanfte Heilmethode, die den Energiefluss im Körper und die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundlagen und konkrete Hilfe bei mehr als 70 Beschwerden - von Angstzuständen über Kopfschmerzen bis zu Zahnschmerzen. Hierbei wird auch auf die speziellen Bedürfnissen von Schwangeren und Kindern eingegangen. Selbst Ungeübte finden mit Hilfe der genauen Anleitungsfotos und Beschreibungen schnell und sicher die heilsamen Massagepunkte. Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensität der Akupressur sowie Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung werden aufgeführt. Daneben sorgen drei Kurzprogramme für mehr Energie beziehungsweise Ruhe im Alltag.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Akupunktur für Hebammen, Geburtshelfer und Gynäkologen: Lehrbuch der chinesischen Medizin / Ansgar Römer. Mit Beitr. von Hans-Ulrich Hecker ...

von Hecker, Hans-Ulrich 1954- [ctb].

Computerdatei eBook zum Download | Frauenkrankheit | Akupunktur | Geburtshilfe | HeilmethodenLernfreundlich, übersichtlich und gut verständlich werden die Grundlagen und die Praxis der Akupunktur vorgestellt und abgebildet. Im Punktatlas zeigen Fotos plus anatomische Zeichnungen die Lokalisation der Punkte. Zusätzliche Kapitel: Aku-Taping, Gua Sha-Massage, Qi Gong und Chinesische Ernährungslehre. Entspricht den Empfehlungen des Deutschen Hebammenverbandes (DHV), des Österreichischen Hebammengremiums (ÖHG) und des Schweizer Hebammenverbandes (SHV). Was ist neu? Didaktische Änderungen, die das Lernen und Verstehen der Zusammenhänge erleichtern. Es wurden Wünsche und Anregungen von Kursteilnehmern berücksichtigt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alternative Heilmittel für die Seele: Selbsthilfe bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen und nervöser Erschöpfung / Dr. Günter Harnisch

von Harnisch, Dr. Günter [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Naturheilmittel | Depressivität | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Empfehlungen von Pflanzen mit psychischer Wirkung, Botenstoffen, Vitaminen und Vitalstoffen sowie Nahrungsergänzungsmitteln gegen depressive Verstimmungen, Schlafstörungen und nervös bedingte Zustände. Mit Angaben zu Inhaltsstoffen, (Neben-)Wirkungen, Anwendungsgebieten, Dosierungen, Bezugsquellen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alternative Heilmittel für die Seele: Selbsthilfe bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen und nervöser Erschöpfung / Dr. Günter Harnisch

von Harnisch, Dr. Günter [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Naturheilmittel | Depressivität | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Empfehlungen von Pflanzen mit psychischer Wirkung, Botenstoffen, Vitaminen und Vitalstoffen sowie Nahrungsergänzungsmitteln gegen depressive Verstimmungen, Schlafstörungen und nervös bedingte Zustände. Mit Angaben zu Inhaltsstoffen, (Neben-)Wirkungen, Anwendungsgebieten, Dosierungen, Bezugsquellen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Andreas Neumann liest Qing Li, Die wertvolle Medizin des Waldes: wie die Natur Körper und Geist stärkt

von Li, Qing [Autor] | Neumann, Andreas [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2018 | HeilmethodenReihen: Argon-Balance.Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das "Waldbaden" bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Anti-Depressions-Strategie im Alter / Michael Hüll

von Hüll, Michael [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Selbsthilfe | Depressivität | HeilmethodenReihen: Was Menschen bewegt.Hinter körperlichen Störungen verbirgt sich im Alter oft eine Depression. Wichtig für Betroffene und ihre Angehörigen ist, dass dies frühzeitig erkannt und aktiv angegangen wird - mit der richtigen Hilfe und sinnvollen Maßnahmen zur Selbsthilfe. Das Buch bietet alles, was man wissen muss, fachkundig und lebensnah erklärt vom Leiter des Freiburger Zentrums für Geriatrie und Gerontologie. Mit Selbsttest und 10-Punkte-Präventionsprogramm.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Das Anti-Schnarch-Buch: Wie Sie dem Schlafräuber ein Schnippchen schlagen / Wu Li

von Wu, Li 1966- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Schnarchen | HeilmethodenWer schnarcht, lebt ungesund und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls. Übermäßiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen. Das muss nicht sein. Dieses Buch beschreibt die besten wissenschaftlich erprobten Anti-Schnarch-Maßnahmen. Ein Ratgeber für tiefe Entspannung und "leisen" Schlaf.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Auf sanften Schwingen durch die Nacht: Besser ein- und durchschlafen / Samia Little Elk

von Little Elk, Samia 1979- [Autor] | Little Elk, Samia 1979- [Spr.].

Computerdatei Hörbuch zum Download | HeilmethodenWirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen. Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Das Einschlaf-eAudio der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf diesem eAudio erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Aus meiner Babysprechstunde: Sanfte Hilfe bei Schreien, Bauchweh, Ausschlag & Co / Vivian Weigert

von Weigert, Vivian [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Heilmethoden | Organe & Erkrankungen | ElternbibliothekSo helfen Sie Ihrem Baby, wenn es unruhig ist Die erste Zeit mit einem Baby ist wunderschön. Doch wie schnell kann man unsicher werden: Ist mein Kind gesund? Es schreit so viel, es schläft so wenig, es macht nachts all diese Geräusche ... ist das wirklich normal? Vivian Weigert bietet ganz konkrete Hilfe aus ihrer Beratungspraxis: Für häufiges Schreien, Blähungen, Hautreizungen, Schnupfen und viele andere Wehwehchen gibt es überraschend einfache Lösungen. Mit diesen erprobten Tipps können Eltern ihrem Kind - und sich selbst - helfen. Hausmittel, Homöopathie und Osteopathie zeigen sichere und sanfte Wege zum zufriedenen Baby. - Was am besten wirkt: von Ausschlag bis Zahnen - Mit Elternfragen und Fallbeispielen - Für Kinder von 0 bis 3 JahrenVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Bach-Blüten / Sigrid Schmidt

von Schmidt, Sigrid 1939- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Bach-Blütentherapie | HeilmethodenReihen: GU Kompass.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Bach-Blüten für Kinder / Sigrid Schmidt

von Schmidt, Sigrid [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Bach-Blütentherapie | Kind | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU-Ratgeber Kinder.Der medizinische Ratgeber für Eltern beschreibt, wie Bach-Blüten helfen können, die gesunde Entwicklung von Kindern zu fördern, Verhaltensabweichungen auszugleichen und Krankheiten und Beschwerden besser zu überstehen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Bandscheiben-Aktiv-Programm: endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben

von Brötz, Doris [Autor] | Weller, Michael [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2011 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Bandscheibenkrankheit | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Ratgeber zur Diagnostik und Therapie von Bandscheibenleiden.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die bäuerliche Naturapotheke: Gesund mit traditionellen Hausmitteln / Markusine Guthjahr

von Guthjahr, Markusine [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Phytotherapie | Heilpflanzen | HeilmethodenVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Berührung: Warum wir sie brauchen und wie sie uns heilt

von Müller-Oerlinghausen, Bruno [Autor] | Kiebgis, Gabriele Mariell [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Angewandte Psychologie | Allgemeines | Heilmethoden | Organe & Erkrankungen | Esoterik & AstrologieBerührung gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Ein Mangel daran kann nachweislich krank machen. Umgekehrt können Berührungen sowohl bei körperlichen als auch psychischen Erkrankungen therapeutisch eingesetzt werden. Die Haut ist das Organ, an dem unser Selbstbewusstsein, unsere Identität hängt und das über eine eigene Intelligenz verfügt. Wie kommunizieren Haut und Gehirn? Wie entsteht das Wohlgefühl einer sanften Berührung? In der Beantwortung dieser Fragen zeigt sich, wie sehr Berührungen Teil unseres biologischen Urprogramms sind. Sie sind unverzichtbar für den Erhalt unserer Gesundheit und mobilisieren als Lebenselixier unsere Selbstheilungskräfte.Ein informatives Sachbuch, das mit zahlreichen anschaulichen Fallbeispielen, praktischen Übungen und wissenswerten Tipps überzeugt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Besser sehen durch das Lösen alter Muster: Systemische Seetherapie / Ursula Büchler ; Klaus Jürgen Becker

von Büchler, Ursula [Autor] | Becker, Klaus Jürgen 1956- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | HeilmethodenViele Sehschwächen basieren auf seelischen Ursachen: Alte Glaubensmuster schränken unsere Sicht ein - in jeder Beziehung. Wer erkennt, was sich - systemisch betrachtet - hinter einer Sehschwäche verbirgt, kann anfangen daran zu arbeiten. Die erfahrene Sehtherapeutin Ursula Büchler und der Lebensberater Klaus Jürgen Becker haben hierführ ein praktisches Übungsbuch zusammengestellt. Die ausführlich beschriebenen und illustrierten Übungen, bei denen auf verschiedene Sehstörungen individuell eingegangen wird, führen zu einer merklichen Verbesserung der Sehkraft.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Beweglicher Brustkorb: Beschwerden einfach wegtrainieren

von Larsen, Christian [Autor] | Miescher, Bea [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2010 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Spiraldynamik | Brustkorb | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Reihen: Spiraldynamik.Ratgeber zum Thema "Spiraldynamik" für Betroffene, die unter der Diagnose Skoliose, Trichterbrust, Rund- oder Flachrücken und den damit einhergehenden Beschwerden leiden.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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