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»Wir schaffen es«: Leben mit dem depressiven Menschen / Josef Giger-Bütler

von Giger-Bütler, Josef [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Zweierbeziehung | Interaktion | Depressiver | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Der Schweizer Psychotherapeut versteht Depression als in der Kindheit angelegtes Überforderungsmuster. Er weckt Verständnis für die Situation und plädiert für Selbstverantwortung, Selbstfürsorge und Schutz vor Überforderung.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
30 Minuten Selbstcoaching / Stefanie Demann

von Demann, Stefanie [Autor] | Grauel, Heiko [Spr.] | Franke, Gabi [Spr.] | Karolyi, Gilles [Spr.].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Ratgeber | Selbstmanagement | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Jeder ist für seinen Erfolg selbst verantwortlich. Die zentralen Fragen "Was kann ich?", "Was will ich?", "Wie komme ich da hin?" hilft das Buch zu beantworten und so zu einem engagierten Selbstcoacher zu werden mit zielgerichtetem Handeln.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
4 Schritte zur Gelassenheit / Gabriela Friedrich

von Friedrich, Gabriela [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: Der kleine Coach.Selbsthilfebuch zur Entlarvung und Umprogrammierung von Ängsten, negativen Emotionen und Gedanken mit Hilfe der Mentaltechnik BSFF.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden / Bronnie Ware. Sprecherin: Maja Byhahn

von Byhahn, Maya [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Erlebnisbericht | Lebenssinn | Reue | Lebensführung | Sterben | Unheilbar Kranker | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Was im Leben wirklich zählt, wird vielen Menschen erst am Ende bewusst. Die Autorin hat Sterbende begleitet und von ihnen erfahren, was sie jetzt anders machen würden: auf ihr Bauchgefühl hören, sich Zeit für die Familie nehmen, sich erlauben, glücklich zu sein.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden / Bronnie Ware

von Ware, Bronnie 1967- [Autor] | Kuhn, Wibke [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Erlebnisbericht | Lebenssinn | Reue | Lebensführung | Sterben | Unheilbar Kranker | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Was im Leben wirklich zählt, wird vielen Menschen erst am Ende bewusst. Die Autorin hat Sterbende begleitet und von ihnen erfahren, was sie jetzt anders machen würden: auf ihr Bauchgefühl hören, sich Zeit für die Familie nehmen, sich erlauben, glücklich zu sein.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die 7 Wege zur Effektivität: Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg / Stephen R. Covey

von Covey, Stephen R. 1932-2012 [Autor] | Proß-Gill, Ingrid [Übers.] | Roethe, Angela [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Lebensführung | Erfolg | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Das Erfolgskonzept des US-Unternehmensberaters Covey beruht auf der Überzeugung, dass nicht angelernte Erfolgstechniken, sondern Charakter, Kompetenz und Vertrauen zu einem erfüllten und erfolgreichen Berufs- und Privatleben führen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Achtsam leben: Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt

von Mayer, Heike [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Achtsamkeit" mit zahlreichen Zitaten, Checklisten, Grafiken und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Achtsamkeit in der Partnerschaft: Was dem Zusammenleben Tiefe gibt / Hans Jellouschek

von Jellouschek, Hans 1939- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Achtsamkeit | Zweierbeziehung | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Mit Übungen zur Achtsamkeit will der bekannte Paartherapeut Menschen auch in langjährigen Beziehungen zu einer verbesserten Partnerschaft und einem harmonischen Zusammenleben verhelfen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung / Cordula Neuhaus

von Neuhaus, Cordula 1951- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom | Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: Rat & Hilfe.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alleine weiterleben: wenn der Partner stirbt: den heilsamen Weg der Trauer finden

von Terhorst, Eva [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Angewandte PsychologieDer Verlust des Partners, des Ehemanns oder langjährigen Lebensgefährten, ist für jede Witwe ein Schicksalsschlag. Ganz gleich, ob jung oder alt, ob die Partnerschaft schon sehr lange oder erst kurz bestand, ob die Beziehung noch "glücklich wie am ersten Tag" war oder Liebe und Leidenschaft über die Jahre hinter die Anforderungen des Alltags zurückgetreten ist: wenn der Partner gestorben ist, erschüttert dies Körper, Geist und Seele der Witwe. Eva Terhorst beschreibt in ihrem neuen Buch, wie Frauen die vielfältigen Herausforderungen nach dem Tod ihres Partners bestehen können. Sie begleitet die Frauen in der Zeit der Umwälzung, gibt Impulse, konkreten Rat sowie Tipps und unterstützt die Witwen mit Affirmationen und Traumreisen. So können Frauen ihren heilsamen Weg in der Trauer finden. Irgendwann, nach viel Trauer, Mut, Achtsamkeit, Arbeit und Energie darf das Leben sich wieder gut anfühlen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Haushalt / Alexandra Reinwarth

von Reinwarth, Alexandra [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Angewandte PsychologieDer Boden ist frisch gewischt und kaum dreht man sich um, rennt schon wieder einer mit seinen verdreckten Schuhen durch, bröselt auf den eben gesaugten Teppich und überhaupt, der Wäscheberg wird nie kleiner. Doch nicht verzagen, Alexandra Reinwarth fragen und lernen, den Staubwedel getrost links zu liegen lassen: Für ein erfülltes Leben, an dessen Ende nicht "Hatte immer eine saubere Wohnung" auf dem Grabstein steht. Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.deVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job / Alexandra Reinwarth

von Reinwarth, Alexandra [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Angewandte PsychologieDauerquatschende Kollegen im Großraumbüro, der Server ist kurz vor dem Speichern abgestürzt und dann hat auch noch einer das Sandwich aus dem Kühlschrank geklaut. Läuft mal wieder! Aber nicht an die Decke gehen, einfach Alexandra Reinwarth lesen. Und schon ist es ganz easy, sich den öden Büroalltag am Arsch vorbeigehen zu lassen und dem Frust getrost den Mittelfinger zu zeigen. Mehr Informationen und weitere tolle Produkte zu Am Arsch vorbei gibt es unter: am-arsch-vorbei.deVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Angstfrei im Alter: ein Selbsthilfebuch für ältere Menschen und ihre Angehörigen

von Schmidt-Traub, Sigrun [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2011 | Ratgeber | Selbsthilfe | Angststörung | Alter | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Ein Selbsthilfebuch und Leitfaden für ältere ängstliche Menschen und deren Angehörigen über die verschiedenen Angststörungen und deren wirkungsvolle Behandlungsmöglichkeiten auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Anleitungen zur Gruppentrance: Fantasiereisen und hypnotische Imaginationen

von Schütz, Gerhard [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Imagination | Fantasiereise | Gruppenarbeit | Trance | Angewandte PsychologieVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Antidepressiva: Wie man sie richtig anwendet und wer sie nicht nehmen sollte - Vom Mitautor der Behandlungsleitlinie für Depressionen

von Bschor, Tom [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Allgemeines | Angewandte Psychologie | Organe & ErkrankungenAntidepressiva - Wann sie wirklich sinnvoll sind Studien zeigen, dass ein Großteil der Wirkung von Antidepressiva auf einen Placebo-Effekt zurückgeht. Trotz der Zweifel an der Wirksamkeit steigen die Verschreibungszahlen seit Jahren kontinuierlich an, obwohl viele Patienten unter zum Teil starken Nebenwirkungen leiden. Prof. Dr. Tom Bschor klärt endlich umfassend auf: Warum sind diese Medikamente problematisch, wer sollte sie besser nicht einnehmen und für wen ist eine Einnahme sinnvoll? Worauf muss man achten, wenn man Antidepressiva nimmt, und was kann man tun, wenn sie nicht wirken? Diese Fragen beantwortet er kritisch und differenziert in seinem Buch.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Aufgeben kam nie in Frage: Warum ich dafür kämpfe, dass Frauen ihr eigenes Geld haben. Der Lebensbericht der Brigitte-Finanzexpertin / Helma Sick

von Sick, Helma [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Briefwechsel & Tagebücher | Sozialer Wandel | Allgemeines | Angewandte Psychologie | Biografien & ErinnerungenGeld und Glück fallen nicht vom Himmel Helma Sick ist durch ihre jahrzehntelange Finanzberatung und ihre "Brigitte"-Kolumne zu einer Institution geworden. Frauen zu helfen, für die eigene finanzielle Absicherung zu sorgen, ist ihr ein Herzensanliegen. Aber warum engagiert sie sich so stark dafür? Was steht hinter der erfolgreichen Power-Frau, was treibt sie an? Zum ersten Mal gibt Helma Sick Einblick in ihre spannende und bewegende Lebensgeschichte. Erfolg und Selbstbewusstsein wurden ihr keineswegs in die Wiege gelegt, sondern unter harten Bedingungen selbst erarbeitet. Das beschreibt sie ohne Larmoyanz und mit einer anpackenden Haltung, die verblüfft und gleichzeitig Mut macht, das eigene Leben in die Hand zu nehmen!Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Balance statt Burn-out: der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen

von Linneweh, Klaus [Autor] | Heufelder, Armin [Autor] | Flasnoecker, Monika [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2011 | Ratgeber | Burn-out-Syndrom | Stressbewältigung | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Eine lesefreundliche, motivierend mit Tests, Übungen und Empfehlungen versehene, medizinisch und psychologisch fundierte Handreichung zur Reflexion der gesamten Lebenssituation der Betroffenen und den daraus abzuleitenden Konsequenzen in Richtung Verhaltensänderung und Life-Balance.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Barfuß und wild: Wege zur eigenen Spiritualität / Jan Frerichs

von Frerichs, Jan [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Angewandte Psychologie | NachschlagewerkeEin Buch für Menschen, die das Abenteuer wagen, Gott mitten im Leben zu suchen und dadurch sich selbst zu finden. Der Mensch ist Teil der kosmischen Zyklen, nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Auch der Mensch durchwandert auf dem Lebensweg innere "Jahreszeiten" der spirituellen Entwicklung. Es ist deshalb eine Herausforderung, die Natur wieder als einen spirituellen Wegweiser zu entdecken. Die Natur ist die erste Bibel. Immer haben sich Menschen in die Natur begeben, um in diesem Buch zu lesen und an den Grund von allem zu gehen. Auch dies Buch führt zu vielen Übungen in die Natur. Dabei geht es nicht um ein Wildnis- oder Überlebenstraining. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich auf einen inneren Weg einzulassen. Auf diesem Weg kennt die lebendige Tradition weitere Wegweiser: die Heilige Schrift, die franziskanische Lebensweise, die Mystik, ein Leben in der Balance aus Kontemplation und Aktion, aus Hinwendung zu Gott und dadurch Hinwendung zum Leben. Jan Frerichs lädt seine Leserinnen und Leser ein auf einen spannenden Weg zu einer eigenen Spiritualität, die trägt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Beruhigende Klänge für einen tiefen Schlaf: Perfekt für Babys, Kinder und Erwachsene: Beruhigende Klangwelten in exzellenter Audioqualität

von Deeken, Yella A [Autor] | Müller, Stephan [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2019 | Angewandte PsychologieDieses Premium-Hörbuch enthält 20 beruhigende Klangwelten in hervorragender Audioqualität. Die Stücke dauern jeweils 45 bis 120 Minuten. Es hilft Ihnen dabei: • eine entspannte Schlafumgebung schaffen, • Umgebungsgeräusche (wie z.B. Straßen- oder Bahnverkehr) zuverlässig auszublenden, • die Konzentration beim Lernen, Studium oder bei der Arbeit zu erhöhen. Inhalt: • Sanftes weißes Rauschen, • Quelle im Hochgebirge, • Ventilatoren (2 Varianten), • Ozeanwellen (2 Varianten), • Grillenzirpen in einer lauen Sommernacht, • Warmer Sommerregen, • Lagerfeuer, • Wassertropfen, • Vogelgezwitscher, • Heilende Quellen, • Regenwald, • Bachlauf, • Gewitter mit Regenschauer, • sphärische Klanglandschaften mit Theta-Audiowellen (2 Varianten). Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Phasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und unsere Gehirnwellenmuster verlangsamen sich. Wir leben unsere tiefste Schlafphase, wenn unser Gehirn den Deltawellenzustand erreicht. Delta-Schlaf ist die Phase, in der sich der Körper regeneriert und für den nächsten Tag ausbalanciert. Um ein gesundes und produktives Leben zu führen, ist es daher wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen. Dieses mindMAGIXX-Programm erhöht nachweislich die Aktivität von Deltawellen in Ihrem Gehirn. Es hat bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Berührung: Warum wir sie brauchen und wie sie uns heilt

von Müller-Oerlinghausen, Bruno [Autor] | Kiebgis, Gabriele Mariell [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Angewandte Psychologie | Allgemeines | Heilmethoden | Organe & Erkrankungen | Esoterik & AstrologieBerührung gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Ein Mangel daran kann nachweislich krank machen. Umgekehrt können Berührungen sowohl bei körperlichen als auch psychischen Erkrankungen therapeutisch eingesetzt werden. Die Haut ist das Organ, an dem unser Selbstbewusstsein, unsere Identität hängt und das über eine eigene Intelligenz verfügt. Wie kommunizieren Haut und Gehirn? Wie entsteht das Wohlgefühl einer sanften Berührung? In der Beantwortung dieser Fragen zeigt sich, wie sehr Berührungen Teil unseres biologischen Urprogramms sind. Sie sind unverzichtbar für den Erhalt unserer Gesundheit und mobilisieren als Lebenselixier unsere Selbstheilungskräfte.Ein informatives Sachbuch, das mit zahlreichen anschaulichen Fallbeispielen, praktischen Übungen und wissenswerten Tipps überzeugt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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