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Bluthochdruck senken: Das 3-Typen-Konzept / Thomas Breitkreuz ; Annette Bopp

von Breitkreuz, Thomas 1964- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Übungssammlung | Ratgeber - Medizin | Ch'i-kung | Therapie | Typologie | Hypertonie | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Konventionelle Bluthochdruck Therapien scheitern oft. Bis zu 50 Prozent der Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil ihnen Nebenwirkungen zu schaffen machen. Das liegt daran, dass Ärzte oft die Bedürfnisse und die Lebenssituation des Patienten nicht berücksichtigen. Das Buch zeigt, dass es auch anders geht! Den hier beschriebenen Maßnahmen liegt das 3 Typen Konzept zugrunde, das wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt ist. Mit Hilfe eines Testes kann sich der Leser dem Stress, Bauch oder Chaostyp zuordnen. Im Praxisteil erfährt er dann, wie das typgerechte Therapieprogramm aussieht. Darin geht es um eine gesunde Lebensweise, die die Aspekte Bewegung, Ernährung, Körper und Seelenpflege berücksichtigt. Erfolgreiche Patientenbeispiele machen Mut und motivieren, sein Leben aktiv zu verändern und dadurch Bluthochdruck zu senken. Ergänzt werden die Maßnahmen durch Medikamente sowie Therapien aus der Anthropososophischen Medizin.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Bluthochdruck senken: Das 3-Typen-Konzept

von Bopp, Annette [Autor] | Breitkreuz, Thomas [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Ratgeber | Übungssammlung | Ratgeber - Medizin | Therapie | Typologie | Ch'i-kung | Hypertonie | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Konventionelle Bluthochdruck-Therapien scheitern oft: Viele Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil sie unter Nebenwirkungen leiden. Das wiederum liegt daran, dass Ärzte die Konstitution und Lebenssituation bei der Wahl der Medikamente meist nicht berücksichtigen. Das Buch zeigt, dass es anders geht: indem die medizinischen Maßnahmen den individuellen Bedürfnissen und vor allem dem jeweiligen Typ des Patienten angepasst werden. Es werden drei Typen unterschieden: der nervöse, überempfindliche Stress-Typ, der träge, meist übergewichtige Bauch-Typ und der Chaos-Typ, dem es schwer fällt, im Gleichgewicht zu bleiben. Jeder dieser drei Typen braucht ein maßgeschneidertes Therapieprogramm. Darin geht es vor allem um eine gesunde Lebensweise mit Bewegung, Ernährung, Körper- und Seelenpflege. Ergänzt werden die Maßnahmen durch Medikamente und Heilanwendungen aus Schulmedizin und Anthroposophischer Medizin.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
bodyART: Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein / Alexa Lê ; Robert; Lê Steinbacher

von Lê, Alexa [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Pilates-Methode | Ch'i-kung | T'ai Chi Ch'uan | Do-In | Yoga | Physikalische Therapie | Krafttraining | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema BodyArt ist eine Trainingsform, die sich stark an Yoga und ostasiatischer Körperarbeit wie Qigong, Tai Chi u.a. orientiert. Außer einer gründlichen, auch theoretischen Einführung bietet das Buch einen gut beschriebenen und anschaulich illustrierten Übungsteil.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Qi Gong: Der heilige Weg / Hong Li Yuan

von Yuan, Hong Li 1957- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Ch'i-kung | Nachschlagewerke | Weitere Titel zum Thema Großmeister Hong Li Yuan stellt in 3 Übungsblöcken das körperbetonte, "äußere" Lohan Qi Gong vor, das sowohl Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen stärkt als auch für optimale Durchgängigkeit der Energiebahnen sorgt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Tai Chi Chuan: Der sanfte Weg zur Entspannung / Klaus Moegling, Barbara Moegling, Andrea Schoenig

von Moegling, Klaus [Verfasser] | Moegling, Barbara [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | T'ai Chi Ch'uan | Entspannung & Wellness | Sonstiges | Weitere Titel zum Thema Reihen: You can do it.Einführung in das Tai Chi Chuan mit zwei Bewegungsexperimenten und einem Überblick über die kleinen Tai-Chi-Formen, einigen Solo- und Partnerformen aus der Peking-Form.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Tai Chi für Anfänger: illustrierte Einführung in die chinesische Bewegungsmeditation / Thomas Methfessel. Fotos von Jürgen Laackmann

von Methfessel, Thomas [Autor] | Laackmann, Jürgen [Illustrator].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2008 | Ratgeber - Fit und gesund | T'ai Chi Ch'uan | Weitere Titel zum Thema Grundwissen zur chinesischen Bewegungsmeditation mit ausführlichen Erläuterungen zum historischen Hintergrund, zu den gesundheitlichen Wirkungen und zu den Grundprinzipien.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / MED 585,5 M] (1).

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