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Alternative Heilmittel für die Seele: Selbsthilfe bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen und nervöser Erschöpfung / Dr. Günter Harnisch

von Harnisch, Dr. Günter [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Naturheilmittel | Depressivität | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Empfehlungen von Pflanzen mit psychischer Wirkung, Botenstoffen, Vitaminen und Vitalstoffen sowie Nahrungsergänzungsmitteln gegen depressive Verstimmungen, Schlafstörungen und nervös bedingte Zustände. Mit Angaben zu Inhaltsstoffen, (Neben-)Wirkungen, Anwendungsgebieten, Dosierungen, Bezugsquellen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alternative Heilmittel für die Seele: Selbsthilfe bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen und nervöser Erschöpfung / Dr. Günter Harnisch

von Harnisch, Dr. Günter [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Naturheilmittel | Depressivität | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Empfehlungen von Pflanzen mit psychischer Wirkung, Botenstoffen, Vitaminen und Vitalstoffen sowie Nahrungsergänzungsmitteln gegen depressive Verstimmungen, Schlafstörungen und nervös bedingte Zustände. Mit Angaben zu Inhaltsstoffen, (Neben-)Wirkungen, Anwendungsgebieten, Dosierungen, Bezugsquellen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ausgetickt: Lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert. Abschied vom Zeitmanagement / Lothar Seiwert

von Seiwert, Lothar 1952- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | CD | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Zeiteinteilung | Selbstmanagement | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Vom Zeitexperten zum Zeitweisen. Lothar Seiwert, Bestseller-Autor und "Deutschlands führender Zeitmanager" (FOCUS), beherrscht die gesamte Klaviatur des Zeitmanagements. Doch warum haben manche Menschen überhaupt kein Problem mit Stress und Burn-out, obwohl sie täglich und lebenslang Höchstleistungen vollbringen? Was Menschen wirklich ausbrennen lässt, hat nichts mit der Arbeitsbelastung zu tun, sondern mit dem Grad an Fremdbestimmtheit im Leben. Lothar Seiwert zeigt, dass wir unsere Einstellung gegenüber Zeit und unseren Aufgaben radikal ändern müssen, um wieder Herr über unser Leben zu werden."Ausgetickt" ein Plädoyer für ein selbstbestimmtes Leben. Ständiges Verfügbarsein-Müssen, dringende Termine, Rückrufanfragen: es lastet enormer Druck auf uns und unser Leben scheint völlig fremdbestimmt, wodurch sich die Burn-out-Fälle häufen. Selten fühlen wir uns frei in unseren Entscheidungen und agieren eher wie Marionetten anderer, ein fataler Kreislauf, der uns Energie raubt. In seinem ermutigenden Aufruf zu mehr Selbstbestimmung geht Lothar Seiwert der spannenden Frage nach, warum gerade vielbeschäftigte Erfolgsmenschen ihre Aufgaben spielend zu meistern scheinen, und kommt zu der bestechenden Erkenntnis: Wer den Mut hat, seine Zeit unabhängig und frei einzuteilen und seine Prioritäten nach eigener Überzeugung zu setzen, hat sein Leben selbst in der Hand und kann uneingeschränkt über seine Ressourcen verfügen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Burn-out für Dummies: [jede Krise ist auch eine Chance] / Adrian Urban

von Urban, Adrian [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Burn-out-Syndrom | Weitere Titel zum Thema Reihen: Wiley 70470-5.Ratgeber zum Umgang mit Erschöpfungskrisen im Berufs- und Privatleben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / MED 830 BUR] (1).
Burn-out überwinden für Dummies / Adrian Urban

von Urban, Adrian [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Burn-out-Syndrom | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: Für Dummies.Der Psychotherapeut stellt zahlreiche Aspekte einer Psychotherapie umfassend vor: angefangen bei den Störungen und Therapieangeboten über Wirkungen und Nebenwirkungen bis hin zur kassenfinanzierten Behandlung.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Burnout: Erkennen, verhindern, überwinden. Die eigenen Emotionen steuern lernen. Wie neueste Erkenntnisse helfen / Prof. Dr. Wolfgang Seidel

von Seidel, Wolfgang [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Burn-out-Syndrom | Stressbewältigung | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Grundlagen, Ursachen, Symptome, Hilfen und Vorsorgemaßnahmen des "Volksleidens" mit Schwerpunkt auf emotionspychologischen Erkenntnissen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Burnout: wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen

von Schmiedel, Volker [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2010 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Persönlichkeit | Soziale Kontrolle | Marktwirtschaft | Burn-out-Syndrom | Heilmethoden | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Wie's weitergeht - wenn nichts mehr geht... Unerkannt: die körperlichen Ursachen. "Ich kann nicht mehr!" Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sog. "Helfer-Gruppe" wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige? Gut, wenn Sie jetzt gegensteuern wollen. Burnout wird häufig als rein "seelisches" Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen uns oft auch organische Ursachen wie Nährstoffmangel, Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut. Der Autor zeigt, wie eine ganzheitliche, moderne Behandlung aussieht: der Selbsttest, um die eigene Situation besser einzuschätzen; die Tests, die Ihr Arzt durchführen sollte; Strategien, die Ihnen im Alltag Kraft geben. Sie selbst sind die beste Therapie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Mit diesem E-Book lernen Sie, neben der körperlichen Balance, auch Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Burnout erkennen und verhindern / Christian Stock

von Stock, Christian 1962- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Persönlichkeit | Ratgeber - Persönlichkeit | Soziale Kontrolle | Marktwirtschaft | Burn-out-Syndrom | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Reihen: Taschenguide.Rechtzeitig vorbeugen. Stress und Überlastung sind im Arbeitsleben keine Seltenheit. Wenn jedoch eine gewisse Grenze überschritten ist, erkrankt man am Burnout-Syndrom. Lesen Sie hier, welche Faktoren Sie krank machen und wie Sie vor allem gegensteuern können. Inhalte: Wie Sie die ersten Merkmale erkennen und wie ein Burnout verläuft. Wie Sie Risikofaktoren und die eigene Gefährdung einschätzen. Wie Sie sich selbst helfen oder zu professioneller Hilfe kommen. Die wichtigsten Schutzmaßnahmen im frühen Stadium.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Crashkurs Meditation / Maren Schneider

von Schneider, Maren 1971- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | CD | Beispielsammlung | Ratgeber - Persönlichkeit | Übung | Meditation | Achtsamkeit | Stressbewältigung | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Du hast es in der Hand!: fünf einfache Rituale für ein glücklicheres Leben / Werner Tiki Küstenmacher

von Küstenmacher, Werner Tiki [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Ratgeber | LEBEN GESTALTEN | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Die fünf Finger einer Hand werden als Merkhilfe für viele kleine Rituale genutzt, mit denen sich mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit in den Alltag bringen lässt.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / PSY 840 K] (1).
Einfach liegen lassen: Das kleine Buch vom effektiven Arbeiten durch gezieltes Nichtstun / John Perry

von Perry, John 1943- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Persönlichkeit | Gelassenheit | Prokrastination | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Ein Philosophieprofessor geht auf die Nöte von Menschen, die unter Aufschieberitis leiden, ein, ohne ihre schlechte Eigenschaft zu verteufeln. Er bietet ihnen stattdessen brauchbare Ratschläge und ein wenig Trost.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Endlich Frieden mit den Eltern: - und frei für das eigene Leben / Beate Scherrmann-Gerstetter ; Manfred Scherrmann

von Scherrmann-Gerstetter, Beate [Autor] | Scherrmann, Manfred [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Persönlichkeit | Beziehungen | Weitere Titel zum Thema Reihen: Was Menschen bewegt.In diesem Buch geht es um Konfliktlösung mit den eigenen Eltern, auch wenn man selbst schon erwachsen ist. Nicht gelöste Konflikte blockieren den Genuss des eigenen Lebens.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Entscheidungen treffen: schnell, sicher, richtig / Matthias Nöllke

von Nöllke, Matthias 1962- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Persönlichkeit | Entscheidungsfindung | Unternehmensführung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Taschenguide Band 51.Nöllke informiert darüber, wie Entscheidungen zustande kommen, und stellt dann Techniken und Entscheidungshilfen vor, mit denen sich Fehlentscheidungen im beruflichen und privaten Alltag vermeiden lassen. Mit Beispielen und Checklisten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Entscheidungen treffen

von Dewett, Todd [Autor].

Computerdatei Computerdatei | 2014 | Ratgeber - Persönlichkeit | Berufliche Weiterentwicklung | Weitere Titel zum Thema Nöllke informiert darüber, wie Entscheidungen zustande kommen, und stellt dann Techniken und Entscheidungshilfen vor, mit denen sich Fehlentscheidungen im beruflichen und privaten Alltag vermeiden lassen. Mit Beispielen und Checklisten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Der Feind in meinem Kopf: Stopp den inneren Kritiker / Matthias Hammer

von Hammer, Matthias 1966- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Persönlichkeit | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Ratgeber mit verhaltenstherapeutischen Elementen und Achtsamkeitsübungen um die Kritiker im Kopf zu stoppen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Fernöstliche Heilkunst für die Seele: natürliche Selbsthilfe bei Krisen und Verstimmungen

von Hollweg, Petra [Autor] | Schwarz, Wolfram [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2010 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Selbsttherapie | Chinesische Medizin | Psychische Belastung | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Bewährte Tipps, Rezepturen und Übungen zum Abbau von Stimmungstiefs, Ängsten und Depressionen aus dem Repertoire der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Gelassenheit lernen für Dummies / Eva Kalbheim

von Kalbheim, Eva [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Persönlichkeit | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Gut und richtig leben mit dem inneren Schweinehund: das Wertebrevier für den Alltag

von Münchhausen, Marco von [Autor] | Primus, Bodo [Sprecher] | Wünsche, Frank [Sprecher] | Mau, Stefanie [Sprecher] | Winkelmann, Helmut [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2008 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Wertorientierung | Tugend | Alltag | Sozialwissenschaft | Allgemeines | Weitere Titel zum Thema Reihen: Campus-Hörbuch.Der Autor widmet sich mit Unterstützung der humorvollen Figur des inneren Schweinehundes der Konzeption eines an Werten und Tugenden orientierten Lebens.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ich und die anderen / Matt Ruff

von Ruff, Matt 1965- [Verfasser] | Wawrczeck, Jens [Erzähler] | Bandini, Ditte [Übersetzer] | Bandini, Giovanni [Übersetzer].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Ratgeber - Persönlichkeit | Psycho-Thriller | Weitere Titel zum Thema Wie übernimmt man Verantwortung für das eigene Handeln und die eigene Stimmung, wie findet man Wege aus der Ohnmacht, die sich durch Konfliktsituationen mit anderen ergeben? Mit Hilfe des Prinzips der "heimlichen Begleiter" werden leicht verständlich und interessant Umsetzungsstrategien aufgezeigt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Der innere Jakobsweg: Aufbrüche wagen, eigene Wege gehen, neue Ziele finden / Christiane Schlüter

von Schlüter, Christiane 1961- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebensführung | Pilgerschaft | Nachschlagewerke | Weitere Titel zum Thema Ein Wegweiser für den Umgang mit Veränderungen und Neuorientierungen im Leben. Finden Sie Ihren Weg, damit umzugehen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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