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12 Schlüssel zur Gelassenheit: so stoppen Sie den Stress ; Autorinnenlesung mit Musik / Sabine Asgodom. Gelesen von Sabine Asgodom. Red. Bearb. und Regie: Carlo Günther

Computerdatei Hörbuch zum Download | Ratgeber | Lebensführung | Gelassenheit | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon-Balance.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Andreas Neumann ; Christian Baumann ; Gabriele Gerlach ... lesen Friedemann Schulz von Thun, Miteinander reden [1]. Störungen und Klärungen : allgemeine Psychologie der Kommunikation / red. Bearb. und Regie: Carlo Günther

Computerdatei Hörbuch zum Download | Entwicklungspsychologie & PersönlichkeitspsychologieReihen: Argon-Balance Teil 1.Kommunikationspsychologie für alle, das Standardwerk Beruf, Beziehung, Alltag: Ständig müssen wir mit anderen kommunizieren. Und immer wieder entstehen dabei Probleme; selbst scheinbar einfache Situationen bergen Tücken. Oft gelingt es nicht, uns verständlich zu machen, geschweige denn uns durchzusetzen. Und ebenso oft begreifen wir unser Gegenüber nicht. Gespräche werden zum Streit, ohne dass uns so recht klar ist, warum. Friedemann Schulz von Thun zeigt, welche Erkenntnisse die Kommunikationspsychologie bietet, damit wir persönlich und sachlich besser miteinander klarkommen. Miteinander reden: 1 erklärt, wie zwischenmenschliche Kommunikation abläuft. Was sind die typischen Probleme? Und wie können wir sie beheben?Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Andreas Neumann liest Qing Li, Die wertvolle Medizin des Waldes: wie die Natur Körper und Geist stärkt

von Li, Qing [Autor] | Neumann, Andreas [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2018 | HeilmethodenReihen: Argon-Balance.Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das "Waldbaden" bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Bin raus aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben

von Klemme, Felix [Autor].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2018 | NachschlagewerkeReihen: Argon-Balance.Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt. Und doch sind so viele von uns unglücklich, gestresst und nicht selten körperlich und seelisch krank. Der charismatische TV-Moderator und Bestsellerautor Felix Klemme zeigt uns, wie wir wieder zu der natürlichen Verbindung mit uns selbst finden, zu echten körperlichen Bedürfnissen wie Hunger und Müdigkeit, aber auch zu seelischen Bedürfnissen wie Zufriedenheit und Glück. Mit seinem neu entwickelten Green-Exercises-Programm können wir diesen natürlichen Lebensstil ganz praktisch in unserem Alltag verankern.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Christian Baumann ... lesen Friedemann Schulz von Thun "Miteinander reden: Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung"

von Schulz von Thun, Friedemann [Autor] | Baumann, Christian [Sprecher] | Günther, Carlo [Regisseur].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2015 | Entwicklungspsychologie & PersönlichkeitspsychologieReihen: Argon-Balance.Beruf, Beziehung, Alltag: Ständig kommunizieren wir mit unserer Umwelt. Und immer wieder entstehen dabei Probleme. Friedemann Schulz von Thun zeigt, welche Erkenntnisse die Kommunikationspsychologie bietet, damit wir auf persönlicher und auf sachlicher Ebene besser kommunizieren. Miteinander reden Teil 2 stellt die verschiedenen Kommunikationsstile vor, die Menschen haben. Wie gehen wir am besten mit ihnen um? Und wie können wir das Wissen um unseren eigenen Kommunikationsstil für unsere Persönlichkeitsentwicklung nutzen?Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Christian Baumann liest Jesper Juul, 4 Werte, die Kinder ein Leben lang tragen / aus dem Dän. von Knut Krüger. Bearb. und Regie: Carlo Günther

von Krüger, Knut 1966- [ctb] | Baumann, Christian 1967- [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | ErziehungReihen: Argon-Balance.Durch zahllose Diskussionen in Medien und Gesellschaft sind viele Eltern verunsichert über den "richtigen" Weg in der Erziehung. Gleichzeitig wirken laute Rufe nach Grenzen und Disziplin als Allheilmittel auf viele von uns rückwärtsgewandt und wenig hilfreich. Einfühlsam und dicht dran am echten Leben vermittelt Jesper Juul in seinem neuen Ratgeber vier Werte, die tragfähige Säulen für eine gute Entwicklung unserer Kinder wie auch unserer Familie sind: Gleichwürdigkeit, Integrität, Authentizität und Verantwortung. Unterhaltsam und inspirativ bringt dieses Hörbuch den Kern der Botschaft des Bestsellerautors Jesper Juul auf den Punkt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Christian Baumann liest Jesper Juul, Aggression: warum sie für uns und unsere Kinder notwendig ist ; ungekürzte Lesung mit Musik / übers. und hrsg. von Ingeborg Szöllösi. Regie: Carlo Günther

von Szöllösi, Ingeborg 1968- [ctb] | Baumann, Christian 1967- [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | CD | Aggression | Selbstwertgefühl | Kind | Kinder- & Jugendpsychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon-Balance.Aggressives Verhalten ist gesellschaftlich unerwünscht und wird sanktioniert, doch unterdrückte Aggressionen können sich gewaltsam Bahn brechen. Der bekannte Familientherapeut plädiert dafür, diese Emotionen im Interesse einer gesunden Entwicklung zu respektieren und damit verständnisvoll umzugehen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Christian Baumann liest Manfred Nelting, Schutz vor Burn-out: Ballast abwerfen – kraftvoller leben ; Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag / Bearb. und Regie: Carlo Günther

von Günther, Carlo [ctb] | Baumann, Christian 1967- [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | CD | Ratgeber | Burn-out-Syndrom | Prävention | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon-Balance.Der Psychosomatiker und Psychotherapeut Nelting entwickelt ein ganzheitliches Konzept von Burn-out-Prävention, das sowohl dem einzelnen Betroffenen als auch dem Gemeinwohl dienlich sein soll.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Christian Baumann und Ursula Berlinghof lesen David Schnarch "Die Psychologie sexueller Leidenschaft": Argon-Balance

von Schnarch, David [Autor] | Baumann, Christian [Sprecher] | Berlinghof, Ursula [Sprecher] | Günther, Carlo [Regisseur] | Trunk, Christoph [Übersetzer] | Ueberle-Pfaff, Maja [Übersetzer].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2013 | CD | Sexualpsychologie | Zweierbeziehung | Sexualität | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon-Balance.Das in Therapiekreisen inzwischen zum Kultbuch avancierte Standardwerk der sexuellen Psychologie liegt nun auch als Hörbuch mit einer Auswahl der wichtigsten Kapitel vor.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Christoph Maria Herbst liest T. Colin Campbell ; Thomas M. Campbell, China study: die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise / aus dem Amerikan. von Maria Michalitsch. Red. Bearb. und Regie: Carlo Günther

von Michalitsch, Maria [ctb] | Herbst, Christoph Maria 1966- [ctb] | Campbell, Thomas M [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | CD | DAISY-MP3 | Ernährungserhebung | Gesundheit | Vegane Kost | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon-Balance.Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die China Study - die umfassendste Studie über Essverhalten, Gesundheit und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Auf Basis seiner 40-jährigen Forschungstätigkeit erklärt Campbell die Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Krankheiten. Zudem gibt er konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Krankheiten erfolgreich bekämpfen können.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Diese schrecklich schönen Jahre

von Fröhlich, Susanne [Autor] | Kleis, Constanze [Autor] | Fröhlich, Susanne [Autor].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2014 | Älter werden | Lebensführung | Klimakterium | Mittleres Lebensalter | Frau | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon-Balance.Die Autorinnen möchten Frauen ab Mitte 40 einen witzigen "Reisebegleiter" durch die unwegsamen Jahre des Lebens bieten. In zahlreichen Selbstversuchen gehen sie Themen auf den Grund, die Frauen beschäftigen: Was ist, wenn die Eltern immer mehr Hilfe benötigen oder sich erste tiefe Falten zeigen?Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ernährung für Körper & Seele: das Meditationsprogramm

von Hay, Louise L [Autor] | Comtesse, Rahel [Sprecher] | Ribbrock, Jutta [Sprecher] | Rendtorff, Verena [Sprecher] | Günther, Carlo [Regisseur] | Görden, Thomas [Übersetzer].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2015 | Entspannung & WellnessReihen: Argon-Balance.Louise L. Hay, eine der bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit, entwickelt seit Jahren psychologische Programme zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Mit ihren Meditationen gibt Louise L. Hay hilfreiche Schlüssel, um festgefahrene Gedankenmuster zu erkennen und aufzulösen, die Vergangenheit und sich selbst zu akzeptieren und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. Ihr neues Meditationsprogramm verbindet die Lehre der guten Ernährung mit der Lehre des positiven Denkens und ist die perfekte Ergänzung zu ihrem neuen Buch Ernährung für Körper und Seele.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Familienglück: wir packen das mit der Erziehung mal anders an!

von Corssen, Jens [Autor] | Fuchs, Thomas [Autor] | Ribbrock, Jutta [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2015 | Ratgeber | Lebensführung | Nachschlagewerke | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon-Balance.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Das große Yoga-Hörbuch

von Trökes, Anna [Autor] | Grünwald, Rüdiger [Komponist] | Gerlach, Gabriele [Sprecher] | Radszun, Alexander [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2015 | Entspannung & WellnessReihen: Argon-Balance.Seit vielen Jahren gilt Das Große Yoga-Buch von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis. Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann: Argon-Balance

von Thích-Nhất-Hạnh [Autor] | Schäfer, Herbert [Sprecher] | Richard, Ursula [Übersetzer].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2014 | Ethik, Ästhetik & LogikReihen: Argon-Balance.Thich Nhat Hanh, der weltberühmte buddhistische Meister liefert einen zukunftsweisenden Beitrag, um eine gemeinsame und globale Ethik zu schaffen. Sie basiert darauf, dass jeder Mensch unabhängig von seinem Glauben, der Kultur oder politischen Einstellung Gutes tun und richtig handeln kann. Achtsamkeit, Mitgefühl und respektvoller Umgang sind die Basis für ein besseres Miteinander und einen bereichernden Austausch. So kann jeder Einzelne zu einer harmonischeren Welt beitragen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Eine Handvoll Glück: einfache Rituale, die das Leben erleichtern ; Autorenlesung mit Musik / Werner Tiki Küstenmacher. Gelesen von Werner Tiki Küstenmacher. Red. Bearb. und Regie: Carlo Günther

Computerdatei Hörbuch zum Download | SelbstmanagementReihen: Argon-Balance.Die Hand wird zur Merkhilfe für mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Methode aus "Du hast es in der Hand!" entwickelt Werner Tiki Küstenmacher praktische Rituale für jeden Finger und jede Situation. Jedes Ritual dauert garantiert nur fünf Minuten und lässt sich mühelos und unauffällig u. a. im Büro- und in der U-Bahn durchführen. So können sie durch kleine Veränderungen große Wirklung erzielen. Nehmen Sie Ihr Glück in die Hand!Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Inspirationen für einen gesunden Alltag

von Baumann, Christian [Sprecher] | Günther, Maja.

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2018 | NachschlagewerkeReihen: Argon-Balance.So unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden. Gute Vorsätze, ein gesünderes Leben zu führen, treffen wir oft - und scheitern immer wieder an der Umsetzung. Aber wie kann es uns gelingen, das Leben zu führen, das uns guttut und uns widerstandsfähiger macht? Dieses Hörbuch gibt uns Anregungen dafür. Einige der bekanntesten Coaches, Therapeuten und Autoren der Edition Argon Balance zeigen auf, wie wir Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigen können. Gelingt es uns nämlich, ihre Signale wahrzunehmen und zu nutzen, stärken wir nicht nur das Vertrauen in uns selbst, sondern erfahren auf nachhaltige Weise auch, was uns wirklich hilft, um einen gesunden Alltag zu leben.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Julian Mehne liest Andreas Michalsen, Mit Ernährung heilen: besser essen, einfach fasten, länger leben : neuestes Wissen aus Forschung und Praxis

von Michalsen, Andreas [Autor] | Mehne, Julian [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2019 | Ernährung & DiätReihen: Argon-Balance.Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, und welche Ernährungsformen (von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan) sind die gesündesten? Welche Art von Fasten (Heilfasten, intermediäres Fasten oder Intervallfasten) passt zu wem? Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und eigenen Studien der Charité werden ergänzt um weitere aktuelle Forschungsergebnisse. Dieses Hörbuch ist erhellend und wegweisend, zur einfachen Anwendung für jedermann und immer mit dem Credo: Genuss statt Verzicht.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Michael Harles liest Thomas Hohensee "Gelassenheit beginnt im Kopf": so entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil

von Hohensee, Thomas [Autor] | Harles, Michael [Sprecher] | Günther, Carlo [Regisseur].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2015 | Lebensführung | Gelassenheit | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon-Balance.Das Trainingsprogramm aus der kognitiven Verhaltenstherapie verhilft dazu, das Denken zu entspannen und so inneres Gleichgewicht und Gelassenheit zu gewinnen. Hörbuch zur Neuausgabe des Bestsellers.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Pranayama: Yoga-Atemübungen

von Trökes, Anna [Autor] | Gerlach, Gabriele [Sprecher] | Radszun, Alexander [Sprecher] | Günther, Carlo [Regisseur].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2015 | Ratgeber | Pranayama | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Reihen: Argon-Balance.Übungsbuch zur Atemschule des Hatha-Yoga für yogaerfahrene Erwachsene mit stressabbauenden Übungen zur Verlängerung der Ein- bzw. Ausatmung und zum Kraftauftanken.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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