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Achtsamkeit für Menschen mit Autismus: ein Ratgeber für Erwachsene mit ASS und deren Betreuer

von Spek, Annelies [Autor] | Bonn, Susanne [Übersetzer].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Beispielsammlung | Übung | Aufmerksamkeit | Autismus | Erwachsener | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Theorie und Praxis des Achtsamkeitstrainings nach J. Kabat-Zinn für (junge) Erwachsene und ihre Begleiter/Therapeuten, das speziell auf die Bedürfnisse der Menschen mit Autismus-Spektrum-Störungen abgestellt ist.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Autogenes Training / Karl Mann ; Dietrich Langen

von Mann, Karl 1948- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | CD-ROM | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU-Ratgeber Gesundheit.Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Autogenes Training [Vol. 1]. Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit / Andrea Straucher. Sprecherin: Andrea Straucher

Computerdatei Hörbuch zum Download | CD | Ratgeber | CD-ROM | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß, aus sich heraus entstehend. Autogen beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug das Sie, jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychiater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926, basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen. Andrea Straucher ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin und behandelt auch in körperorientierter Psychotherapie. In Ihrer Praxis in München gibt Sie unter anderem, Kurse für Autogenes Training und bildet als Seminarleiter/in für Autogenen Training aus. Autogenes Training wird bei folgenden Anwendungsgebieten erfolgreich eingesetzt: Einschlaf- und Durchschlafstörungen, Reduzierung und neuer Umgang mit Stress, Verbesserung der Konzentration, Steigerung der Leistungsfähigkeit und emotionaler Intelligenz, Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens, Hilfe bei Ängsten, Stärkung des Immunsystems, Erweiterung der Phantasie.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Autogenes Training

von Lindemann, Hannes 1922- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | CD-ROM | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Autogenes Training: Bewusstseinserweiterung, Ruhe und Gelassenheit / Kurt Tepperwein

von Tepperwein, Kurt [Autor].

Computerdatei Hörbuch zum Download | CD-ROM | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Mit dieser Anleitung ist es leicht, die Grundübungen des Autogenen Trainings selbständig zu lernen. Der bekannte Lebenshilfe-Lehrer und Seminarleiter Kurt Tepperwein führt in das bewährte Autogene Training ein und empfiehlt es als ideale Selbsthilfemethode. Die Übungen sind leicht und bei nur geringem Zeitaufwand überall ausführbar. Bei regelmäßiger Anwendung führt es zu deutlichen, wissenschaftlich nachgewiesenen positiven Veränderungen: Harmonisierung des vegetativen Nervensystems, Lebensfreude und Glück im Alltag, vitale Gesundheit, Leistungssteigerung im körperlichen wie im geistigen Bereich, Befreiung von Angst- und Stresszuständen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Autogenes Training: ein alltagsnahes Übungsprogramm zum Erlernen der AT-Grundstufe

von Krampen, Günter [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | CD-ROM | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Das Autogene Training gehört zu den am häufigsten angewendeten Entspannungsmethoden. Diese nachweislich wirksame Technik lässt sich gut im Alltag einsetzen, um Stresserleben vorzubeugen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Ausführlich stellt dieses Übungsbuch die sogenannten "Formelvorsätze", die Grundübungen des Autogenen Trainings, vor. Neben hilfreichen Tipps zum Üben gibt der Band viele Anregungen, wie die erlernten Übungen auch in alltäglichen Situationen durchgeführt werden können. Zusätzlich wird beschrieben, wie das Grundübungsprogramm individuell erweitert werden kann und wie möglichen Schwierigkeiten beim Üben begegnet werden kann.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Autogenes Training: Der bewährte Weg zur Entspannung / Hannes Lindemann

von Lindemann, Hannes 1922- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | CD-ROM | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | Sonstiges | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Crashkurs Meditation / Maren Schneider

von Schneider, Maren 1971- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | CD | Beispielsammlung | Ratgeber - Persönlichkeit | Übung | Meditation | Achtsamkeit | Stressbewältigung | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Einfach die Seele frei schreiben: Wie sich therapeutisches Schreiben auf die Psyche auswirkt, Mit vielen Übungen und Beispielen / Sylvia Winnewisser

von Winnewisser, Sylvia [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Poesietherapie | Übung | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Formen und Möglichkeiten der Schreibtherapie zur Selbstreflexion und Linderung von Krisen und Krankheiten; mit Tipps und Übungen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Einfach die Seele frei schreiben: Wie sich therapeutisches Schreiben auf die Psyche auswirkt, Mit vielen Übungen und Beispielen / Sylvia Winnewisser

von Winnewisser, Sylvia [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Übung | Poesietherapie | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Formen und Möglichkeiten der Schreibtherapie zur Selbstreflexion und Linderung von Krisen und Krankheiten; mit Tipps und Übungen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Einführung in die Wahrscheinlichkeitsrechnung

Computerdatei eBook zum Download | 2007 | Mathematik | Wahrscheinlichkeitsrechnung | Übung | MathematikDieses Arbeitsblatt bietet eine Einführung in die Wahrscheinlichkeitsrechnung. Die Schüler denken über manipulativen Umgang mit Daten nach, lernen den Unterschied zwischen Statistik und Wahrscheinlichkeitstheorie kennen, werden zu einer ersten Annäherung an den Begriff der "Wahrscheinlichkeit" geführt und "berechnen" intuitiv einfache Laplace-Wahrscheinlichkeiten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Erziehungsschwierigkeiten gemeinsam meistern: Informationen und Übungen für gestresste Eltern

von Walg, Marco [Autor] | Lauth, Gerhard W [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2014 | Übung | Konfliktlösung | Erziehungsschwierigkeit | Erziehung | Weitere Titel zum Thema Ein Übungsbuch für Eltern von Kindern zwischen 4 und 13 Jahren, die mithilfe eines strukturierten Programms Erziehungsprobleme lösen wollen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Gehirntraining: Über die Benutzung des Kopfes

Computerdatei eBook zum Download | Beispielsammlung | Übung | Aufmerksamkeit | Mnemotechnik | Denktraining | Hirnfunktion | Biologie | Weitere Titel zum Thema Der handliche Band bietet rund 320 Rätsel, Denksportaufgaben sowie Problem- und Aufgabenstellungen unterschiedlichster Art und Schwierigkeitsstufen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ida: die Lösung liegt in dir / Eva-Maria Zurhorst

von Zurhorst, Eva-Maria [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | CD | Ratgeber | Beispielsammlung | Visualisierung | Gelenkte Meditation | Lebensführung | Verhaltensmodifikation | Persönlichkeitsentwicklung | Übung | Weitere Titel zum Thema Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Inlineskates für Timo: eine Geschichte / von Beate Maly. Ill. von Sonja Morisse

von Morisse, Sonja | Maly, Beate.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2000 | Bilderbuch | Sport | Übung | In-line-skating | 4353178-7 In-line-skating | Weitere Titel zum Thema Reihen: Edition Pestalozzi.Timo (5) macht erste Fahrversuche mit seinen neuen Inlineskates, was gar nicht so einfach ist.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: SLK0] (1).
Innehalten: Kraft schöpfen in allen Lebenslagen / Rüdiger Maschwitz

von Maschwitz, Rüdiger 1952- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Beispielsammlung | Übung | Achtsamkeit | Lebensführung | Gelassenheit | Entschleunigung | Christentum | Weitere Titel zum Thema Mit Hilfe von Reflexionsanregungen und Übungen versucht der Autor, das Innehalten als eine Qualität der persönlichen Bestandsaufnahme und Neuorientierung zu propagieren.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Innehalten: Das Handbuch der kleinen und großen Auszeiten. Endlich mal für mich sein / Safi Nidiaye

von Nidiaye, Safi [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Beispielsammlung | Übung | Achtsamkeit | Entschleunigung | Esoterik & Astrologie | Weitere Titel zum Thema Mit Hilfe von Reflexionsanregungen und Übungen versucht der Autor, das Innehalten als eine Qualität der persönlichen Bestandsaufnahme und Neuorientierung zu propagieren.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Mimi und Mozart / Doris Dörrie. Mit Bildern von Julia Kaergel

von Kaergel, Julia | Dörrie, Doris.

bookAntolin Buch Buch; Literarische Form: Belletristik | 2006 | Bilderbuch | Mädchen | Musik | Mozart, Wolfgang Amadeus | Begegnung | Klavierspiel | Interesselosigkeit | Mädchen | Übung | Antolin | Weitere Titel zum Thema Mimi soll Klavier üben und langweilt sich. Lustlos klimpert sie herum - da steigt plötzlich ein Junge mit sonderbaren Kleidern und einer weißen Perücke aus dem Instrument. Und der spielt Klavier wie der Teufel ... Ab 5.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Mitfühlend leben: Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken: Mindfulness-Based Compassionate Living - MBCL / Erik van den Brink ; Frits Koster

von Brink, Erik van den [Autor] | Wilhelm, Clemens [Übers.] | Koster, Frits [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Übung | Selbstliebe | Selbstwertgefühl | Achtsamkeit | Mitgefühl | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Umfassender Leitfaden zur Entwicklung von mehr (Selbst-)Mitgefühl, der sich an Menschen richtet, die bereits Erfahrung mit Achtsamkeitspraxis haben.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Nackenaktivprogramm: Ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 103 Übungen und 42 Tipps / Klaus Müller, Annette Kreutzfeldt, Silke Becker

von Müller, Klaus [Verfasser] | Kreutzfeldt, Annette [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Medizin | Schmerz | Übung | Halswirbelsäulenkrankheit | Muskelentspannung | Nacken | Schultergelenkschmerz | Kopfschmerz | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Sachkundiger Ratgeber zu Schmerzen im Kopf-, Nacken-, und Schulterbereich mit zahlreichen Übungen zur Entspannung und Kräftigung sowie nützlichen Tipps zur Stress- und Belastungsvermeidung.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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