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Abnehmen mit Köpfchen: Programmieren Sie Ihr Gehirn auf schlank / Susan Peirce Thompson

von Thompson, Susan Peirce [Verfasser] | Brodersen, Imke [Übersetzer].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Positives Denken | Abmagerungsdiät | Organe & Erkrankungen | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Der Arzt und Journalist zeigt, welchen Einfluss Kopf, Psyche, psychologische Faktoren und Hormone auf unser Gewicht haben. Zum Erreichen des Traumgewichts stellt er mentale Techniken vor, die den Körper langfristig auf schlank programmieren.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Brigitte-Diät: das Programm, das in mein Leben passt ; [leicht, vielseitig und kombinierbar ; nach neuesten wissens / Susanne Gerlach ; Anna Ort-Gottwald ; Anne Petersen

von Gerlach, Susanne [Autor] | Petersen, Anne [Autor] | Ort-Gottwald, Anna [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2007 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Brigitte-Diät | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Brigitte-Buch.Nach einem Psychotest, um Essfallen aufzuspüren, werden köstliche Rezepte für alltagstaugliche Gerichte sowie ein Bewegungsprogramm geboten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / HW 505 G] (1).
Easy Asia!: klassische und exotische Rezepte der asiatischen Küche / Redaktion: Weight Watchers Deutschland, Claudia Braun [und andere]

von Braun, Claudia.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weigth Watchers International | Asien | Weitere Titel zum Thema Reihen: Weight Watchers.Vorgestellt werden rund 50 asiatische Rezepten nach dem Weight Watchers-Prinzip: Fingerfood, Fisch und Meeresfrüchte, Geflügel, Nudeln, Suppen und Curries, Thailändisches, Veganes und Vegetarisches, gerollt, aus dem Wok oder Salat.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / HW 505 E] (1).
Die einfachste Diät der Welt: Das Plus Minus Prinzip / Stefan Frädrich

von Frädrich, Stefan [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Abmagerungsdiät | Ernährung & DiätDie einfachste Diät der Welt ist ideal für all diejeniegen, die sich nicht mit strengen Ernährungs und Diättheorien herumplagen, sondern die einfach schlank sein wollen. Der aus Funk und Fernsehen bekannte Arzt und Motivationscoach Stefan Frädrich verzichtet in seiner radikal einfachen Diät auf wissenschaftliche Theorien und hat stattdessen ein alltagstaugliches Konzept entwickelt. Die Welt besteht für ihn aus roten, dickmachenden Faktoren, die ein Plus auf der Waage erzielen und aus grünen, schlankmachenden Faktoren, die ein Minus auf der Waage bewirken. Die einfachste Diät der Welt gibt Ihnen den Schlüssel an die Hand um fortan schlank und glücklich in der grünen Minus Welt zu leben und das ganz ohne Quälerei und ohne auf die Leckereien aus der roten Welt verzichten zu müssen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Endlich Feierabend!: leichte Rezepte unter 30 Minuten : viele Rezepte mit extra wenig Punkten / Redaktion Claudia Braun [und andere]

von Braun, Claudia.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Schnellgericht <Speise> | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Weight Watchers.Rund 50 leckere und gesunde Rezepten für den kleinen und großen Hunger und die kalte Küche, die in höchstens 30 Minuten auf dem Tisch stehen; reich illustriert.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Fatburner: So einfach schmilzt das Fett weg / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion 1961- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Fettarme Diät | Abmagerungsdiät | Glykämischer Index | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel von A-Z wahre Fatburner sind und das Abnehmen leicht machen. Richtig ausgewählt und clever kombiniert kommen Sie mit Ihren persönlichen Fatburner-Favoriten satt und zufrieden zur Traumfigur. Um gleich durchzustarten enthält das Buch zusätzlich einen 10-Tage-Ernährungsplan mit fertigen Einkaufslisten für jeden Tag, einfachen Kochrezepten sowie ergänzenden Fitness- und Wellness-Tipps zum rundum Wohlfühlen. Der Körper verliert bei dieser Diät nicht nur überflüssige Pfunde, sondern gewinnt zusätzlich Energie und gute Laune satt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Genetic Balance: Die Diät-Revolution - Fettverbrenner oder Kohlenhydratverbrenner? Welcher Diät-Typ sind Sie? / Lutz Bannasch

von Bannasch, Lutz [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ernährung | Stoffwechsel | Abmagerungsdiät | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Das Konzept unterscheidet 3 genetisch bedingte Stoffwechseltypen (Kohlenhydratverbrenner, Fettverbrenner, Mischtyp) und erläutert typgerechte Stoffwechselprogramme.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Gesund abnehmen nach dem Blutgruppenplan: abgestimmte Gerichte für die unterschiedlichen Stoffwechselvorgänge de / Barbara Wurzel

von Wurzel, Barbara [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2000 | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Typologie | Blutgruppe | 4007277-0 Blutgruppe | Weitere Titel zum Thema Reihen: Südwest-Ernährung.Praktischer Ratgeber zur blutgruppengerechten Ernährung, der zeigt, wie durch speziell auf die eigene Blutgruppe abgestimmte Rezepte das Wunschgewicht erreicht werden kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / MED 558 W] (1).
Glyx - schnelle Rezepte / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion 1961- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Schnelle Küche | Abmagerungsdiät | Glykämischer Index | Ernährung & DiätSeit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft. Die neue GLYX-Diät präsentierte 2009 neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. GLYX - Schnelle Rezepte ist das ergänzende Kochbuch: Prallvoll mit einfachen und unkomplizierten Rezepten, mit denen sich das GLYX-Konzept alltagstauglich umsetzten lässt. Mit GLYX-Rezepten für Frühstück und wahlweise kaltes oder warmes Mittag- und Abendessen lässt sich der ganze Tag diätgerecht gestalten. Zusätzlich gibt es Snacks für den schnellen Hunger zwischendurch und einige praktische GLYX-Vorrats-Rezepte. Gut erhältliche Zutaten, kurze Zubereitungszeiten und unkomplizierte Rezepte, die sich flexibel kombinieren lassen, machen die GLYX-Diät damit zur idealen Methode für Berufstätige, Singles oder Familien und alle, die ein paar Kilos verlieren wollen, oder sich einfach gesünder ernähren möchten. Wer sich einen festen Diätplan wünscht, wird in den Sonderseiten fündig.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Kohlsuppe, Die magische / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion 1961- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Abmagerungsdiät | Gemüsekohl | Suppe | Ernährung & DiätReihen: GU Feel good!.Das Slim Geheimnis der Models und Promis ist die magische Kohlsuppe. Viele Ärzte und Heilpraktiker empfehlen die cabbage soup nicht nur zum Abnehmen, sondern auch als Immundiät, zur Stärkung der Abwehrkräfte. Verfeinert von Eckart Witzigmann und anderen Starköchen ist sie nicht nur köstlich, sondern auch praktisch. Ein Rezept für eine Woche! Dazu ein magisches Wochenprogramm mit Fitness und Wellness Tipps. Vitalstoffe, die im Schlaf Fett verbrennen, da Geheimnis des Zitronenwassers oder warum im Zaubertrank von Mirakulix das Eiweiß nicht fehlen darf, welche Gemüse sonst noch glücklich machen und nicht zuletzt, warum Kohl wahre Wunder vollbringt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Last Minute Diät / Nico Stanitzok ; Fotografie: Mathias Neubauer [und andere]

von Stanitzok, Nico [Autor] | Neubauer, Mathias.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Küchenratgeber.Reich illustrierte Sammlung mit über 30 Rezepten: "Frühstücksideen, "Warme Hauptgerichte", "Kalte Hauptgerichte".Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Moppel-Ich: der Kampf mit den Pfunden / Susanne Fröhlich

von Fröhlich, Susanne [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2004 | Erlebnisbericht | Fit und gesund | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Die Bestseller-Autorin berichtet selbstkritisch und humorvoll von Siegen und Niederlagen in ihrem täglichen Kampf gegen Süßigkeiten u.a. Dickmacher auf dem Weg zu einer schlankeren Figur.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / MED 553 F] (1).
Die neue GLYX-Diät: Abnehmen mit Glücks-Gefühl / Marion Grillparzer

von Grillparzer, Marion 1961- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Abmagerungsdiät | Glykämischer Index | Ernährung & DiätSeit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft und erfolgreich damit abgenommen. Seit vielen Jahren tummeln sich begeisterte GLYX-Anhänger in Marion Grillparzers Internet-Forum, eine regelrechte GLYX-Bewegung ist entstanden. Die neue GLYX-Diät, geschrieben für Neulinge, aber auch bereits mit GLYX Vertraute, präsentiert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse ebenso wie Erfahrungen aus dem GLYX-Forum. Sie bietet einen noch schnelleren Einstieg in das Thema, Modelldiätpläne für bestimmte Zielgruppen (Berufstägige, Familien, Vegetarier) und enthält eine komplett neue Sammlung an leckeren Rezepten. GLYX-Diät, das ist eine Stoffwechseldiät, die der Arzt empfiehlt, in der der Genuss nie zu kurz kommt und die für den Manager genauso geeignet ist wie für die Familie von nebenan. Eine Diät, um die Kilos purzeln zu lassen, aber auch eine gesunde Ernährungsumstellung fürs ganze Leben.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Runter mit den Pfunden: Kochen für die schlanke Linie / von Marie-Theres Wiener

von Wiener, Marie-Theres.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 1998 | Kochbuch | 4068367-9 Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / HW 505 R] (1).
Salat macht dick!: Hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank / Christine Avanti

von Avanti, Christine [Autor] | Wirth, Karin [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Ernährung & DiätViele Salate haben mehr Kalorien als Fastfood. Salat ist gesund und macht dick! Viele Frauen kennen das Gefühl, dass Sie umso eher zunehmen, je weniger Sie essen, besonders wenn sie sich "bloß" auf einen "gesunden" Salat beschränken. Die Ernährungsberaterin Christine Avanti hat Tausende Klienten betreut, die dieselben erfolglosen Ernährungsstrategien angewendet hatten. Ihre Lösung? Mehr, und öfter! essen. Denn das hält den Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über stabil. Und wer die richtigen Dinge zur richtigen Zeit isst, kann damit innerhalb der ersten Woche bis zu drei Kilo abnehmen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche: Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends / Detlef Pape et al.

von Pape, Detlef 1954- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Essen und Trinken | Schnellgericht <Speise> | Schnelle Küche | Abmagerungsdiät | Chronomedizin | Insulinstoffwechsel | Haysche Trennkost | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten für die schnelle Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost, vorab Infos und Tipps.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schlank im Schlaf - Das Kochbuch

von Gillessen, Helmut [ctb] | Schwarz, Rudolf [ctb] | Trunz-Carlisi, Elmar [ctb] | Heßmann, Gabriele [ctb].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Essen und Trinken | Abmagerungsdiät | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Das Kochbuch zur Erfolgsdiät Schlank im Schlaf: über 150 neue Rezepte für Eilige, Berufstätige und für die ganze Familie. Sie leben nach diesem Prinzip und sind auf der Suche nach neuen Rezepten? Das Schlank-im-Schlaf-Kochbuch hat sie: Rezepte mit dem perfekten Nährstoffmix, zum gesunden und einfachen Abnehmen. Egal ob Sie berufstätig sind, wenig Zeit zum Kochen haben, oder die gesamte Familie zum Schlemmen am Tisch sitzt. Ob süss der herzhaft, mit unseren zahlreichen Frühstücksideen starten Sie gesund in den Tag. Für Abwechslung sorgt der bewährte Frühstücks-Baukasten zum selbstständigen Kombinieren. Mittags heißt es freie Wahl bei Sandwiches und Take-away-Food. Und wer Zeit und Lust zum Kochen hat, kommt ebenfalls auf seine Kosten, denn von Suppen über Eintöpfe bis hin zu Nudel-, Fleisch- und Fischgerichten, ist für jeden etwas dabei. Und auch abends dürfen Sie schlemmen. Wie wär's mit Rotbarsch auf Sellerie-Basilikum-Püree oder einem Rindergulasch mit Artischocken? Und als Extra: Tipps, wie Sie für Partner oder Familie das Gericht schnell und ohne großen Aufwand in "Normalkost" verwandeln können.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schlank im Schlaf vegetarisch / Anna Cavelius ; Angelika Ilies ; Detlef Pape

von Cavelius, Anna [Autor] | Ilies, Angelika [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Vegetarische Kost | Abmagerungsdiät | Chronomedizin | Insulinstoffwechsel | Haysche Trennkost | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten aus der vegetarischen Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Simplify Diät: einfach besser essen und schlank bleiben

von Cramm, Dagmar von [Autor] | Cramm, Dagmar von [Autor] | Bartel, Elmar [Sprecher] | Szymczyk, Marian [Regisseur].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2010 | Ratgeber | Abmagerungsdiät | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Campus-Hörbuch.Gesundes Ernährungsverhalten lernen mit der Kult-Methode Simplify Your Life.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Strunz-Diät: vital Fatburning ; über 100 Intervallrezepte ; garantiert kein Jo-Jo-Effekt ; abnehmen mit dem neu e / Ulrich Strunz

von Strunz, Ulrich [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2002 | Kochbuch | Ratgeber | Abmagerungsdiät | Gesunde Lebensführung | Fitness | Weitere Titel zum Thema Wissenswertes, Tipps und Tricks aus der Praxis rund um das Thema Abnehmen; mit Rezepten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

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