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Achtsam morden: ein entschleunigter Kriminalroman / Karsten Dusse

von Dusse, Karsten [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | [2019] | Belletristische Darstellung | KRIMI | Kriminalfall | Achtsamkeit | Organisiertes Verbrechen | RechtsanwaltReihen: Heyne 43968.Mafioso Dragan hat den Vize seines Konkurrenten Boris umgebracht und muss untertauchen, weil er von einer Schulklasse dabei gefilmt wurde. Er erpresst seinen achtsamkeitsgeschulten Rechtsanwalt Björn Diemel, ihm bei der Flucht zu helfen. Diemel erkennt die Chance, dieses Problem final zu lösen ...Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: SL / DUSS] (1).
Achtsamkeit in der Partnerschaft: Was dem Zusammenleben Tiefe gibt / Hans Jellouschek

von Jellouschek, Hans 1939- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Achtsamkeit | Zweierbeziehung | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Mit Übungen zur Achtsamkeit will der bekannte Paartherapeut Menschen auch in langjährigen Beziehungen zu einer verbesserten Partnerschaft und einem harmonischen Zusammenleben verhelfen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben

von Stock, Christian [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Meditation | Achtsamkeit | SelbstmanagementAchtsam gegen Stress und Burnout. Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen. Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr und Sie spüren, wie Sie sich selbst aus den Augen verlieren. Genau hier, genau jetzt. Entdecken Sie die Heilkraft der Achtsamkeit, ein Ansatz, der einfach, alltagsnah und wirksam gegen Stress hilft. Das ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn, ist besonders alltagstauglich und besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen wie z. B. bewusst zu essen, ganz präsent im Gespräch zu sein. Achtung: mehr Achtsamkeit in Ihrem Leben hat Nebenwirkungen: Sie sind entschleunigt und entspannter. Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden wird zunehmen. Sie sind konzentrierter und ausgeglichener. Sie gehen liebevoller mit sich und anderen um. Sie leben bewusster. Ihr Stufen-Übungsprogramm zum lesen, hören, loslegen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Achtsamkeitsübungen: Experimente mit einem anderen Lebensgefühl

von Huppertz, Michael [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2011 | Achtsamkeit | Entwicklungspsychologie & PersönlichkeitspsychologieAchtsamkeit ist eine bewusste, absichtslose, nicht-bewertende Haltung zum gegenwärtigen Geschehen. Ihre Einübung kann unterschiedlichen Zielen dienen: einem gelingenden Leben, spirituellen Erfahrungen, seelischer Gesundheit. Als eigene Übungspraxis kann sie auch für Psychotherapeuten und andere im psychosozialen Bereich Tätige hilfreich sein. In dieser Sammlung werden 85 Achtsamkeitsübungen ausführlich vorgestellt und erläutert. Man kann sie für sich allein oder in Gruppen durchführen. In ihrer Vielfalt sollen die Übungen der Fülle und Leere des Lebens gerecht werden. Die Leser lernen die bewusste und absichtslose Wahrnehmung von Dingen, Klängen und Atmosphären, ihres Körpers, ihrer Gefühle und ihrer Beziehungen zu anderen Menschen. Wichtig ist, alle Eindrücke genau so zuzulassen, wie sie gerade kommen und gehen, ohne sie zu analysieren, beurteilen oder verändern zu wollen. Auf diese Weise kann die Haltung der Achtsamkeit wirksam eingeübt und in den Alltag integriert werden. Das Buch beginnt mit einem Rückblick in die Geschichte der Achtsamkeitspraxis und endet mit einem Ausblick auf die Zukunft der Achtsamkeit in der Psychotherapie.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Burnout und Achtsamkeit / Michael E. Harrer

von Harrer, Michael E [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Stressbewältigung | Entschleunigung | Achtsamkeit | Prävention | Burn-out-Syndrom | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Orientierungshilfe zu den Möglichkeiten des Achtsamkeitskonzeptes für die Prävention und Behandlung von Burn-out im Arbeitsumfeld, in der Familie und bei eigenem Betroffensein.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Crashkurs Meditation / Maren Schneider

von Schneider, Maren 1971- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | CD | Beispielsammlung | Ratgeber - Persönlichkeit | Übung | Meditation | Achtsamkeit | Stressbewältigung | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Entdecke den Schatz in deinem Herzen: Geschichten und Übungen zur Achtsamkeit für Kinder / Thich Nhat Hanh

von Thích-Nhất-Hạnh 1926- [Autor] | Richard, Ursula [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Kindersachbuch | Lebensführung | Buddhismus | Achtsamkeit | Kinderförderung | Weitere Titel zum Thema Geschichten und Übungen zur Praxis der Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche ab 10.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Innehalten: Kraft schöpfen in allen Lebenslagen / Rüdiger Maschwitz

von Maschwitz, Rüdiger 1952- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Beispielsammlung | Übung | Achtsamkeit | Lebensführung | Gelassenheit | Entschleunigung | Christentum | Weitere Titel zum Thema Mit Hilfe von Reflexionsanregungen und Übungen versucht der Autor, das Innehalten als eine Qualität der persönlichen Bestandsaufnahme und Neuorientierung zu propagieren.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Innehalten: Das Handbuch der kleinen und großen Auszeiten. Endlich mal für mich sein / Safi Nidiaye

von Nidiaye, Safi [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Beispielsammlung | Übung | Achtsamkeit | Entschleunigung | Esoterik & Astrologie | Weitere Titel zum Thema Mit Hilfe von Reflexionsanregungen und Übungen versucht der Autor, das Innehalten als eine Qualität der persönlichen Bestandsaufnahme und Neuorientierung zu propagieren.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Der kleine Achtsamkeitscoach / Doris Iding

von Iding, Doris [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Lebensführung | Meditation | Achtsamkeit | Entwicklungspsychologie & PersönlichkeitspsychologieAusgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Kunst, gelassen zu erziehen: Buddhistische Weisheit für den Familienalltag / Petra Kunze ; Lienhard Valentin

von Kunze, Petra [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Familienerziehung | Gelassenheit | Achtsamkeit | PädagogikViele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen mit Hilfe typischer Situationen aus dem Alltag, wie Sie buddhistische Gelassenheit ganz praktisch erlernen und im alltäglichen Familienchaos wie auch in schwierigen Situationen konkret leben können. Dazu finden Sie viele praktische Übungen und Hilfen (zum Beispiel Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Reflexionen). So können Sie zusammen mit ihren Kindern eine harmonischere, friedlichere und glücklichere Atmosphäre für alle schaffen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Was der Körper zu sagen hat: Ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren / Isa Grüber

von Grüber, Isa [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Psychotherapie | Achtsamkeit | Körpererfahrung | Psychosomatische Krankheit | Psychisches Trauma | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Die Bonner Heilpraktikerin illustriert, wie man mithilfe der aus der Traumatherapie entwickelten Methode des "Somatic Experiencing" (SE) Stress, traumatische Erfahrungen und psychosomatische Beschwerden erkennen, aufarbeiten und auflösen kann.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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