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Atementspannung: Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen

von Höfler, Heike [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Übungssammlung | Entspannungsübung | Atemgymnastik | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Atementspannung: Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen

von Höfler, Heike [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Übungssammlung | Entspannungsübung | Atemgymnastik | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Atme auf: Übungen für Körper und Seele

von Dyckhoff, Peter [Autor] | Dyckhoff, Peter [Autor] | Schiller-Lerg, Sabine [Sprecher] | Nienstedt, Alfred [Sprecher] | Nienstedt, Alfred [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2014 | Spiritualität | Entspannungsübung | Meditation | Atemgymnastik | Entspannung & WellnessPeter Dyckhoff hat 27 zentrale Übungen aus seinem christlichen Meditationsprogramm "Atme auf" für diese CD zusammengestellt - so wird das Nach- und Mitmachen noch einfacher. Alle Übungen lassen sich unkompliziert durchführen. Sie bestehen aus einer Einleitung, aus Übungsanweisungen und aus spirituellen Impulsen auf christlicher Grundlage. Die Übungen sind praktisch-spirituelle Anleitungen, die große Wirkung auf die körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit haben.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die besten Entspannungstechniken: Die effizientesten Übungen für Büro und zu Hause / Marko Roeske

von Roeske, Marko [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Entspannungsübung | Entspannung & WellnessReihen: Beck kompakt.Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mittagspause, abends noch kurz ein Treffen mit Freunden und schon sitzt man wieder in der Arbeit vor dem Bildschirm. Dabei muss das Gehirn zehntausende von Sinneseindrücken verarbeiten, zur Ruhe kommt man selten. Dieser Ratgeber gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihrem Kopf im Büro oder im Alltag mit einfachen Entspannungstechniken eine Pause und Erholung verschaffen können. Guter Stress, schlechter Stress, was ist was? Wie schaffe ich mir "Inseln der Entspannung"? Autogenes Training, Yoga oder Feldenkrais: Welche Technik passt zu mir?Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Blitzschnell entspannt Buch. / Robert Sonntag

Computerdatei eBook zum Download | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Entspannungsübung | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlange oder bei der Hausarbeit.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Entspannte Kinder lernen besser: Wie Eltern ihre Kinder vom Schulstress befreien können. Mit vielen Übungen und Tipps für Grundschulkinder / Sabine Seyffert

von Seyffert, Sabine 1970- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Eltern | Aufmerksamkeit | Entspannungsübung | Bewältigung | Psychische Belastung | Schüler | Schule | Weitere Titel zum Thema Handlicher Elternratgeber für Eltern von Vor- und Grundschulkindern.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Entspannung für Kinder: ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen / Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm

von Ohm, Dietmar [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2017 | ELTERN & KINDER | Eltern und Kind | Autogenes Training | Yoga | Progressive Relaxation | Entspannungsübung | Kind | Weitere Titel zum Thema Vorgestellt werden 4 wirksame Entspannungsverfahren für 3- bis 12-Jährige: Die 2 körperorientierten Wege Yoga und Progressive Relaxation sowie die 2 imaginativen Wege Autogenes Training und Zapchen. Kombination aus Elternratgeber und Übungssammlung für Kinder. Mit 9 gesprochenen Übungen auf CD.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Heute Regen, morgen Sonne: die 50 schönsten Entspannungsgeschichten für Kinder

von Seyffert, Sabine [Autor] | Menrad, Karl [Sprecher] | Skrotzki, Erika [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2019 | Kinderbuch | Anthologie | Beispielsammlung | Entspannung | Vorlesen | Entspannungsübung | Kind | Freundschaft & Familie | Weitere Titel zum Thema In 50 Fantasiereisen erleben die Kinder zum Beispiel ein Gewitter mit seinem Wechsel von Regen und Sonnenschein. Oder sie können in Gedanken ein mutiger Löwenbändiger werden!Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Jedes Kind kann sich entspannen: Der Ratgeber für Eltern von Grundschulkindern. Mehr Gelassenheit durch Entspannungsspiele. Mit Übungen, Massagen und Fantasiereisen / Sabine Seyffert

von Seyffert, Sabine 1970- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Beispielsammlung | Ratgeber | Phantasiereise | Massage | Kinderspiel | Entspannungsübung | Grundschulkind | Entspannung | Kinderbetreuung | Weitere Titel zum Thema Anregungen (Spiele, Geschichten, Atemübungen etc.) zur Entspannung bei Kindern im Grundschulalter.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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