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Abnehmen mit Bachblüten: Blockierte Seelenzustände erkennen - Wunschgewicht erreichen / Jörg Pantel

von Pantel, Jörg [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Bach-Blütentherapie | Gewichtsabnahme | Psychische Belastung | Übergewicht | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Der Heilpraktiker skizziert die Ursachen von Übergewicht aus Sicht der Bachblüten-Therapie und stellt geeignete Bachblüten zum Überwinden von Abnehmblockaden und dickmachenden Essgewohnheiten vor. Mit Übersichten in den Umschlagsseiten, Porträts der 38 Bachblüten und Fallbeispielen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Abnehmen mit Obeldicks und Optimix: der Ratgeber für Eltern übergewichtiger Kinder

von Kersting, Mathilde [Autor] | Dobe, Michael [Autor] | Reinehr, Thomas [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2010 | Ratgeber | Eltern | Gewichtsabnahme | Übergewicht | Kind | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Allgemeiner Ratgeber für Eltern und Erzieher, die übergewichtigen Kindern helfen wollen, ihr Essverhalten zu ändern und dauerhaft Gewicht abzunehmen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Das Anti-Jojo-Prinzip: einmal abnehmen für immer / Ingo Froböse

von Froböse, Ingo [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Ratgeber | FIT & GESUND | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Ein Ratgeber für alle, die zur Vermeidung des "Jo-Jo"-Effekts bei Diäten nun mit Bewegung und richtiger Ernährung dauerhaft abnehmen wollen. Mit Trainingsplänen und Rezepten.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / HW 505 F] (1).
Das Dukan Diät Kochbuch / Pierre Dukan

von Dukan, Pierre [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Kochbuch | Proteinreiche Diät | Gewichtsabnahme | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Rezepte zur Dukan-Diät für die beiden ersten von 4 Diätphasen, für die Angriffs- und die Aufbauphase.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Easy Asia!: klassische und exotische Rezepte der asiatischen Küche / Redaktion: Weight Watchers Deutschland, Claudia Braun [und andere]

von Braun, Claudia.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weigth Watchers International | Asien | Weitere Titel zum Thema Reihen: Weight Watchers.Vorgestellt werden rund 50 asiatische Rezepten nach dem Weight Watchers-Prinzip: Fingerfood, Fisch und Meeresfrüchte, Geflügel, Nudeln, Suppen und Curries, Thailändisches, Veganes und Vegetarisches, gerollt, aus dem Wok oder Salat.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / HW 505 E] (1).
Endlich Feierabend!: leichte Rezepte unter 30 Minuten : viele Rezepte mit extra wenig Punkten / Redaktion Claudia Braun [und andere]

von Braun, Claudia.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Schnellgericht <Speise> | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Weight Watchers.Rund 50 leckere und gesunde Rezepten für den kleinen und großen Hunger und die kalte Küche, die in höchstens 30 Minuten auf dem Tisch stehen; reich illustriert.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Entschlacken - gesund abnehmen - schlank bleiben: Schüßler-Salze

von Feichtinger, Thomas [Autor] | Niedan-Feichtinger, Susana [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2011 | Schüsslersche biochemische Heilmethode | Gewichtsabnahme | Ernährung & DiätDie gesunde Alternative zu Diäten. Abnehmblockaden? Die Ursachen erkennen. Alles versucht, und dennoch nicht abgenommen? Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, dann sollten Sie jetzt weiterlesen. Dem Stillstand auf der Waage können Sie begegnen, wenn Sie die drei wichtigsten Abnehmblockaden erkennen und dann den Pfunden erfolgreich den Kampf ansagen. Mit Schüßler-Salzen den Stoffwechsel ankurbeln. Eine spezielle Kombination der Schüßler-Mineralstoffe hilft, hartnäckige Abnehmbremsen zu lockern und damit eingelagerte Schadstoffe und einen Überschuss an Eiweiß oder Fett abzutransportieren. Das hat viele willkommene Effekte: weniger Pfunde, aber auch ein festeres Bindegewebe und eine straffe Haut. Dauerhaft abnehmen mit dem 4-Wochen-Plan. Die Eiweißspeicher abbauen, die Fettverbrennung anregen und den Körper gründlich entschlacken: Das erreichen Sie mit den fünf Helfern: Schüßler-Salze, eine spezielle Teemischung, Bäder, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung. Mit einem 4-Wochen-Programm und über 82 Rezepten fällt es Ihnen leicht, wirklich erfolgreich abzunehmen, schlank zu bleiben und sich dabei wohlzufühlen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ganzheitlich schlank mit Schüßler-Salzen: Der Weg zum Wunschgewicht jenseits von Diäten / Jörg Pantel

von Pantel, Jörg [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Schüsslersche biochemische Heilmethode | Gewichtsabnahme | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Das Buch des erfahrenen Heilpraktikers erläutert ausführlich und anschaulich, wie der Stoffwechsel mithilfe der klassischen Schüßler-Salze optimiert und dadurch eine dauerhafte Gewichtsreduzierung erreicht werden kann.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
I make you sexy!-Fitnessbuch: die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmp / by Detlef D! Soost

von D!.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2014 | Übungssammlung | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Fitnesstraining | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost stellt Übungen zum Training der figurformenden Muskulatur vor, gibt Ernährungstipps und motiviert. Anspruchsvolles Fitnessbuch für jüngere Erwachsene, das auf dem (kostenpflichtigen) Online-Abnehmprogramm "10 Weeks BodyChange" basiert.Online-Ressourcen: Online-Zugang Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
KinderLeicht: Wie übergewichtige Kinder abnehmen und Lebensfreude gewinnen / Agnes Streber ; Angelika Egger

von Streber, Agnes [Autor] | Pannen, Kai 1961- [Ill.] | Egger, Angelika [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Psychologie | Gewichtsabnahme | Übergewicht | Kind | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Verhaltensänderungen beim Essen helfen übergewichtigen Kindern und ihren Familien zu Leichtigkeit und Genuss und verwandeln Körperfülle in Lebensfülle.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Last Minute Diät / Nico Stanitzok ; Fotografie: Mathias Neubauer [und andere]

von Stanitzok, Nico [Autor] | Neubauer, Mathias.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Küchenratgeber.Reich illustrierte Sammlung mit über 30 Rezepten: "Frühstücksideen, "Warme Hauptgerichte", "Kalte Hauptgerichte".Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Low Carb Intervallfasten: so zünden Sie den Abnehm-Turbo! / Marie Gründel (Hg.)

von Gründel, Marie.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Kohlenhydratarme Diät | Intermittierendes Fasten | Weitere Titel zum Thema Sechzig Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Fasten- und fastenfreie Tage bei einer Kombinationsdiät von Intervallfasten und Low Carb.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Low Carb Meal Prep: 1 x Kochen - 4 x Mittagspause to go / Autorin: Lena Merz ; Fotografin: Shabnam Shameli

von Merz, Lena [Autor] | Shameli, Shabnam.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | Zeitersparnis | Vorbereitung | Snack | Lunchpaket | Gewichtsabnahme | Kohlenhydratarme Diät | Weitere Titel zum Thema Der attraktiv gestaltete Titel stellt alltagstaugliche Rezepte nach dem "Meal Prep-Prinzip" vor, bei dem aus einem einzigen Kochvorgang mehrere Mahlzeiten entstehen, die in geeignete Behältnisse verpackt und in den Folgetagen verzehrt werden können.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Natürlich abnehmen mit Schüßler-Salzen

von Lohmann, Maria [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Ratgeber | Schüsslersche biochemische Heilmethode | Gewichtsabnahme | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Das neue Buch der Heilpraktikerin befasst sich mit dem Abnehmen mithilfe der 12 Schüssler-Salze und enthält Wochenpläne, Rezepte und Tipps.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Nebenbei-Diät: schlank werden für zwischendurch / Elisabeth Lange. [Fotogr.: Knut Koops]

von Koops, Knut | Lange, Elisabeth.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2011 | Ratgeber | FIT & GESUND | Essen und Trinken | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Reihen: Test.Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Einsteiger mit Informationen zur Lebensmittelauswahl, Tipps zur Vor- und Zubereitung, Rezepten und bildlicher Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalorienarmen Gerichten/Produkten.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Nie mehr Stress-Esser: Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden / Astrid Schobert

von Schobert, Astrid [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Gewichtsabnahme | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Ratgeber für Menschen, die bei Stress zu Fastfood, Süßigkeiten und anderem greifen. Tipps für eine gezielte Umstellung der Ernährung, Erklärungen zu Stressfaktoren und Ratschläge, um Stressfallen und Dickmachern zu entgehen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm / Michael Despeghel

von Despeghel, Michael 1960- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Gesunde Ernährung | Gewichtsabnahme | Bauch | Ernährung & DiätReihen: Ratgeber Gesundheit.Neueste Studien zeigen, dass auch schon ein relativ kleiner Bauch gefährlich ist. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erfahren Sie in diesem Buch. Bauchfett produziert Hormone, greift in den Stoffwechsel ein und beeinflusst Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden viel stärker, als man bisher annahm. Und das auch schon bei den Menschen, die sich dank BMI und Waage noch im grünen Bereich wähnen! Dieser Ratgeber bietet die Lösung des Problems. Das 6 Wochen Ernährungsprogramm. Dabei ist jedes Wochenziel ohne größere Anstrengung erreichbar und bringt die ungeliebten und gefährlichen Fettpolster langsam, aber sicher, zum Schwinden. So bleiben Sie motiviert und schaffen es auch im Alltag am Ball zu bleiben. Sie gewinnen ein Mehr an Lebensqualität und wissen nach sechs Wochen, wie sie es allein durch eine Umstellung der Ernährung schaffen, dauerhaft schlank und gesund zu bleiben.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Salat macht dick!: Hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank / Christine Avanti

von Avanti, Christine [Autor] | Wirth, Karin [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Ernährung & DiätViele Salate haben mehr Kalorien als Fastfood. Salat ist gesund und macht dick! Viele Frauen kennen das Gefühl, dass Sie umso eher zunehmen, je weniger Sie essen, besonders wenn sie sich "bloß" auf einen "gesunden" Salat beschränken. Die Ernährungsberaterin Christine Avanti hat Tausende Klienten betreut, die dieselben erfolglosen Ernährungsstrategien angewendet hatten. Ihre Lösung? Mehr, und öfter! essen. Denn das hält den Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über stabil. Und wer die richtigen Dinge zur richtigen Zeit isst, kann damit innerhalb der ersten Woche bis zu drei Kilo abnehmen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schlank im Schlaf: der Fitness-Turbo

von Pape, Detlef [ctb] | Gillessen, Helmut [ctb] | Schwarz, Rudolf [ctb].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Fitnesstraining | Gewichtsabnahme | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU-Ratgeber Gesundheit.Übersichtlich aufgebauter Ratgeber, der informiert, wie man sinnvoll durch Sport den Abnehmprozess unterstützen kann; mit Fitnesstest und Empfehlungen für Ausdauer- und Krafttraining.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schlanker werden mit Akupressur / Anne Naruhn

von Naruhn, Anne 1949- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Akupressur | Gewichtsabnahme | Ernährung & Diät | Entspannung & WellnessDie Selbst-Akupressur ist eine ebenso schonende wie einfache Methode, die schon im alten China zur Gewichtsreduktion und zur Linderung zahlreicher Beschwerden eingesetzt wurde. Durch den Druck auf bestimmte Reizpunkte reguliert die Akupressur die Lebensenergie im Körper. Der Stoffwechsel wir angekurbelt, der Körper funktioniert nicht mehr auf Sparflamme, sondern mit voller Energie, wodurch auch Fettdepots reduziert werden. Dank detaillierter Anleitungen sowie zahlreicher farbiger Fotos und Zeichnungen ist die Akupressur für jeden leicht anwendbar. Die Nebenwirkungen des Abnehmens mit Akupressur: eine schöne straffe Haut, körperliche Fitness und seelisches Wohlbefinden.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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