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Beim ersten Om wird alles anders / Rainer Dresen

von Dresen, Rainer [Autor] | Moser, Christian [Ill.].

Computerdatei eBook zum Download | Humoristische Darstellung | Yoga | Mann | Satire | Weitere Titel zum Thema Der Autor beschreibt selbstironisch, amüsiert und amüsant seinen Yogaweg.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
bodyART: Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein / Alexa Lê ; Robert; Lê Steinbacher

von Lê, Alexa [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Pilates-Methode | Ch'i-kung | T'ai Chi Ch'uan | Do-In | Yoga | Physikalische Therapie | Krafttraining | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema BodyArt ist eine Trainingsform, die sich stark an Yoga und ostasiatischer Körperarbeit wie Qigong, Tai Chi u.a. orientiert. Außer einer gründlichen, auch theoretischen Einführung bietet das Buch einen gut beschriebenen und anschaulich illustrierten Übungsteil.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Entspannung für Kinder: ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen / Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm

von Ohm, Dietmar [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2017 | ELTERN & KINDER | Eltern und Kind | Autogenes Training | Yoga | Progressive Relaxation | Entspannungsübung | Kind | Weitere Titel zum Thema Vorgestellt werden 4 wirksame Entspannungsverfahren für 3- bis 12-Jährige: Die 2 körperorientierten Wege Yoga und Progressive Relaxation sowie die 2 imaginativen Wege Autogenes Training und Zapchen. Kombination aus Elternratgeber und Übungssammlung für Kinder. Mit 9 gesprochenen Übungen auf CD.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / PÄ 362,8 O] (1).
Hatha Yoga: Das komplette Buch / Martina Mittag

von Mittag, Martina [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Hatha-Yoga | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Hatha Yoga: Die indische Fakir-Lehre zur Entwicklung magischer Gewalten im Menschen / Max Wilke

von Wilke, Max [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Hatha-Yoga | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Der Hund, die Krähe, das Om ... und ich!: mein Yoga-Tagebuch / Susanne Fröhlich

von Fröhlich, Susanne [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2012 | Erlebnisbericht | Yoga | Weitere Titel zum Thema Selbstverordnete 100 Tage Yoga und die Folgen - bei Susanne Fröhlich liest sich selbst Anstrengendes so entspannend witzig, dass es zum Nachmachen animiert.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / PSY 850 F] (1).
Loslassen: Yoga-Weisheiten für dich und überall / Ursula Karven ; Ralph Skuban

von Karven, Ursula 1964- [Autor] | Skuban, Ralph 1965- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Spiritualität | Yoga | Andere Religionen | Weitere Titel zum Thema Ratgeber zum Loslassen, um Überholtes aufzugeben und auf Neues, Kommendes zuzugehen. Mit Hinweisen zum Identifizieren von Glaubenssätzen, zum Bewusstwerden der Situation, um sie durch Rituale, Visualisierungen und Affirmationen zu transformieren.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Montagsmenschen: Roman / Milena Moser

von Moser, Milena [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Belletristische Darstellung | Frauen | Lebensbewältigung | Teilnehmer | Kurs | Yoga | Frauen | Weitere Titel zum Thema Die 36-jährige Nevada, eine gläubige Yogalehrerin, die jeden Morgen um 5 Uhr aufsteht, um 2 Stunden lang zu üben, muss sich eines Tages mit starken Schmerzen auseinandersetzen, die überhaupt nicht zu ihrem gesundheitsbewussten Lebensstil passen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Rücken-Yoga / Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

von Hirschi, Gertrud [Autor] | Kündig, Barbara [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2014 | DVD-Video | Übungssammlung | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Wirbelsäulengymnastik | Rückenschmerz | Yoga | Weitere Titel zum Thema Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: S / MED 734 H] (1).
Rücken-Yoga "CD im Buch" / Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

von Hirschi, Gertrud [Autor] | Kündig, Barbara [Autor].

Ton Ton | 2014 | DVD-Video | Übungssammlung | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Wirbelsäulengymnastik | Rückenschmerz | Yoga | Weitere Titel zum Thema Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbücherei 2 [Signatur: CDS / MED 734 H] (1).
Die sieben Schätze des Yoga / Anna Trökes

von Trökes, Anna 1952- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Yoga | Entspannung & WellnessYoga Übungen gibt es viele, Yoga Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wichtiger als das Asana selbst? Sieben Meister und Meisterinnen aus verschiedenen Yoga Traditionen berichten über ihren Lebens und Yoga Weg und verraten das Geheimnis ihrer wichtigsten Übungen. Dabei gehören Yoga Lebensweisheit und Yoga Asanas untrennbar zusammen, denn wahre Meisterschaft hängt nicht von körperlichen Fähigkeiten ab. Da geht es vielmehr um Qualitäten wie die, sein Herz zu öffnen, Mitgefühl und innere Kraft zu entwickeln, sich zu sammeln, seine eigene Vision zu entfalten und authentisch zu leben. So bekommt der Leser nicht nur eine kompakte Yoga Übungsreihe, sondern auch viele Anregungen, die sein tägliches Leben verändern und bereichern werden, eine wahre Schatztruhe des Yoga.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Sina und die Yogakatze

von Karven, Ursula [Autor] | Karven, Ursula [Autor].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2018 | Sachbilderbuch | Bilderbuch | Körper-Gesundheit | Yoga | Katze | Mädchen | Kinderzimmer | Reales Leben | Weitere Titel zum Thema Katze "Brezel" zeigt Sina und ihrer Freundin einfache Yogaübungen, die beruhigen und entspannen, mutig machen, beim Einschlafen helfen und einfach Spaß machen. Ab 8.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Soforthilfe Yoga: Beschwerden lindern durch gezielte Übungen / Heike Oellerich ; Miriam Wessels

von Oellerich, Heike 1972- [Autor] | Wessels, Miriam 1970- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Yoga | Krankheit | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Yogaübungen zur Linderung von mentalen und körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Infektanfälligkeit, Herz-Kreislauf- und Verdauungsbeschwerden, Ess- und Rückenprobleme.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Stark mit Yoga: Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft / Cathy Hummels

von Hummels, Cathy 1988- [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Yoga | Leichtathletik | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Leichte Yoga-Übungen für diverse Lebenslagen und seelische Lebenskrisen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Wenn Shiva tanzt: Die weibliche Kraft im Yoga / Roswitha Maria Gerwin

von Gerwin, Roswitha Maria [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Tantrismus | Schaktismus | Pūrna-Yoga | Entspannung & WellnessMit Übungen Shakti ist in der hinduistischen Tradition die Kraft des Weiblichen, die schöpferische Ur-Kraft. Die Schöpfung selbst konnte erst entstehen durch den Tanz Shivas mit seiner göttlichen Gemahlin Shakti. Im Tantrismus bedeutet diese Ausrichtung auf die weibliche Urkraft auch die Wiederentdeckung des Geheimnisses der Frau, denn jede Frau wird dabei zu einer Inkarnation der Shakti. Roswitha Maria Gerwin bringt uns in ihrem neuen Buch die vielfältigen Qualitäten der Shakti wieder ins Bewusstsein und lässt sie in abwechslungsreichen Übungsabfolgen auch körperlich spürbar werden. Sie stellt zahlreiche faszinierende Bezüge zu unserer eigenen Übungspraxis her und geht dabei auch auf die besondere Rolle der Shakti im Integralen Yoga ein.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Yoga: Was es verspricht - und was es kann

von Broad, William J [Autor] | Klostermann, Ferdinand [Übersetzer].

Computerdatei eBook zum Download | 2019 | CD | Übungssammlung | Ratgeber | Rückenschule | Wirbelsäulengymnastik | Hatha-Yoga | Asana | Yoga | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema William J. Broad, führender Wissenschaftsjournalist der New York Times, praktiziert Yoga seit mehreren Jahrzehnten. Im Rahmen einer investigativen fünf Jahre langen Recherche schreibt er hier über Wahrheit und Illusion der beliebten Meditationspraxis und lüftet dabei so manches Geheimnis und Vorurteil. Sehr genau überprüft er - anhand von wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und Studien die Vorteile, die Yoga gewöhnlicherweise zugeschrieben werden: Förderung der Gesundheit, der Fitness, Steigerung des emotionalen Wohlgefühls, Hilfe bei Gewichtsverlust, innere Heilung und Steigerung der Kreativität. Er zeigt klar und verständlich, was tatsächlich mit Yoga erreicht werden kann, wo aber auch seine Risiken und Gefahren liegen. Broad beschreibt Yoga als eine prosperierende globale Industrie, die nicht nur neugierige Wissenschaftler anzieht, sondern auch Millionen von Gläubigen und charismatischen Betrügern. Er nimmt den Leser mit auf eine Reise von den alten Yoga-Archiven in Kalkutta bis zu den führenden medizinischen Forschungslabors, von sagenumwobenen Ashrams bis zu schweißtreibenden Yoga-Studios mit ihren selbst ernannten Meistern. Er entschleiert Mythen, entdeckt tatsächlichen Nutzen und entwirft eine Vision für ein Yoga der Zukunft.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Yoga & Embodiment: Stress und Schmerz bewältigen / Elisabeth Baender-Michalska ; Rolf Baender

von Baender-Michalska, Elisabeth 1957- [Autor] | Baender, Rolf 1956- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Körpererfahrung | Embodiment | Hatha-Yoga | Rückenschmerz | Stress | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Fach- und Praxisbuch zur gezielten Stress- und Schmerzbewältigung mit Übungsteil. Primär für Tätige im Gesundheitsbereich. Mit umfassenden Erläuterungen zu der Entstehung und den Folgen von Stress sowie zur Wirkungsweise von Yoga in Prävention und Therapie.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Yoga Basics / Amiena Zylla

von Zylla, Amiena [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Ratgeber | Asana | Hatha-Yoga | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Wellnessorientiertes Yoga-Einsteigerbuch mit ausführlichem Übungsteil.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression / Nicole Plinz

von Plinz, Nicole 1964- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Ratgeber | Yoga | Sonstiges | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Yoga-Übungen als Weg für alle, die Hilfe bei Erschöpfung, Stress und Burn-out suchen oder zu mehr seelischem Gleichgewicht und Gelassenheit kommen wollen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Yoga für alle: So kann es jeder / Patrick Broome

von Broome, Patrick [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Raja-Yoga | Entspannung & Wellness | Weitere Titel zum Thema Acht Übungssequenzen aus dem fließenden Jivamukti-(Power-)Yoga für Anwender - vom Bewegungsmuffel bis zum Fitness-Freak. Mit Schritt-für-Schritt-Erläuterungen in Wort und Bild.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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